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Wheaté des protéines.

Wheaté des protéines.

Celestie Engelbrecht, un athlète Muscle Science parrainé et spécialiste aptitude au 1 Le 1er groupe, parle de la valeur des protéines de petit-lait....

Les suppléments sont la première chose que les gens se tournent vers quand ils ont fait leur esprit pour perdre du poids. Mais il y a beaucoup d'informations là-bas miscommunicated qui dirige les consommateurs directement à des brûleurs de graisse au lieu de choisir un plan de repas approprié. Tandis que les protéines de petit-lait est en effet un supplément, ce n'est pas la « pilule magique que les gens recherchent - il est plutôt une valeur ajoutée à votre régime de manger.

« Je l'ai appris que votre relation avec la nourriture est la première étape, quelque chose d'aussi simple à faire que le muscle Science délicieux 100% Whey suprême, double chocolat devrait être votre premier choix lors de la recherche à atteindre un objectif de poids « dit-Engelbrecht. » En plus le goût, il y a d'innombrables avantages de compléter avec un shake de protéines de petit-lait.

Qu'est-ce que la protéine de lactosérum?

La protéine de lactosérum est la source ultime de protéines et est disponible à la protéine de la plus haute qualité. La protéine de lactosérum est une riche source d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), qui contient les niveaux de toute source de nourriture naturelle la plus élevée connus.

Quels types de protéines de lactosérum sont là?

Il existe deux grands types de protéines de petit-lait; concentré de protéines de lactosérum et isolat de protéines de lactosérum. Concentré de protéines de lactosérum est faible en gras, a une plus haute valeur biologique et est typiquement d'environ 75% de protéine pure en poids. Isolat de protéines de lactosérum est petit-lait en elle est forme la plus pure. Isolements sont traitées pour enlever la graisse et le lactose. Typiquement, l'isolat de protéine de lactosérum est d'environ 90% de protéine pure en poids.

Suppléments de protéines de lactosérum tombent généralement dans trois catégories:

1. La protéine de lactosérum isolat - la forme la plus pure de protéines de lactosérum

2. Concentré de protéines de lactosérum - non pas comme pur, la graisse légèrement plus élevé et le lactose

3. Mélange de protéine de lactosérum - un mélange d'isoler et concentrer

Que fait la protéine de lactosérum?

La protéine de lactosérum est de loin supérieure à toutes les autres formes de protéines. Il fournit le corps avec le profil d'acide aminé parfait pour le renforcement musculaire, la force et la récupération. Les culturistes et les athlètes professionnels savent tous l'importance d'utiliser des suppléments de protéines de lactosérum pour aider à augmenter la taille, la force et accélérer les temps de récupération.

Le lactosérum est aussi rapide ingestion, ce qui signifie qu'il arrive là où il est nécessaire - rapide! suppléments de protéines de lactosérum jouent un rôle énorme dans la nutrition post-entraînement, lorsque votre corps est dans un état catabolique et a besoin d'une injection rapide de protéines.

En plus des avantages de la construction et de récupération musculaire, les protéines de lactosérum fonctionne également comme un antioxydant pour stimuler le système immunitaire du corps. Des études scientifiques ont montré que la supplémentation régulière de protéines de lactosérum favorise un système immunitaire fort.

Effets protéines de lactosérum sur les performances:

1. Augmentation de la masse musculaire maigre

2. Diminution des temps de récupération et la réparation musculaire plus rapide

3. Répartition Reduced musculaire post-entraînement

4. Augmenter le taux métabolique

Qui peut bénéficier de l'utilisation de suppléments de protéines de lactosérum?

La protéine de lactosérum est traditionnellement utilisé chez les athlètes et les culturistes pour sa capacité à favoriser la croissance musculaire. Mais comme de nouvelles études scientifiques sont menées, le lactosérum est utilisé dans d'autres applications. Certains d'entre eux comprennent la perte de poids, le traitement du cancer, la santé infantile, la cicatrisation des plaies et les personnes âgées. Pratiquement tout le monde peut bénéficier d'une certaine façon de la supplémentation en protéines de lactosérum.

Les personnes qui ont besoin de taux de protéines plus poussées, tirer le meilleur parti de compléter avec du petit lait. Ces avantages sont les suivants:

1. Tous les niveaux des hommes et des femmes de sport (débutant à professionnel)

2. Les culturistes et formateurs force

3. Les athlètes d'endurance

4. Ceux sur les programmes de perte de poids

5. Les personnes nouvelles à la force / formation de poids

6. Végétariens

Choisir le supplément de protéines de lactosérum pour vous

En ce qui concerne le choix d'un supplément de protéines de lactosérum qui est bon pour vous, il y a deux choses principales que vous devez prendre en considération; le budget et la qualité.

De toute évidence, la qualité plus pure et haute du produit plus la étiquette de prix - c'est pourquoi isolat de protéines de lactosérum est la forme la plus coûteuse de protéines de lactosérum. Mais vous obtenez ce que vous payez, protéines de petit-lait pur est littéralement sans gras, hydrates de carbones et zéro lactose. Il est la plus élevée des protéines de qualité et vous donnera le plus de protéines par portion avec le moins de calories. Donc, si vous avez l'argent à dépenser, isolat de protéines de petit-lait est la meilleure des protéines de qualité disponibles.

Science Muscle 100% de lactosérum suprême est non seulement savoureux, mais le procédé unique de micro-filtration Ultra et écoulement transversal utilisé pour produire la protéine de lactosérum MS est supérieure à d'autres méthodes de traitement. Science Muscle 100% Whey Supreme ne contient pas de protéines de soja et améliore la rétention d'azote, soutient le tissu musculaire maigre et est une source complète d'acides aminés.

Vous pouvez compléter tous les jours, avant votre séance d'entraînement ou après l'entraînement (après). Il contient moins de 3 g de glucides par portion et 17g de protéines par scoop.

Science Muscle 100% Whey suprême est la faible teneur en gras idéal, faible teneur en glucides, supplément de protéines de petit-lait de qualité supérieure, conçu pour les culturistes, les athlètes ou les individus soucieux de leur santé.

Il est nullement destiné à découper la nourriture, mais pour une meilleure collation lorsque vous êtes sur la route ou si vous ne disposez pas d'un repas sain à manger, alors c'est un moyen idéal pour obtenir dans la protéine et satisfaire votre faim plutôt que d'opter pour un repas à emporter.