Weight Watchers élimine le système de points populaires. | DSK-Support.COM
Santé

Weight Watchers élimine le système de points populaires.

Weight Watchers élimine le système de points populaires.

David Kirchoff, président de Weight Watchers, la plus grande compagnie de régime alimentaire du monde, a déclaré récemment sur leur site web: « comptage de calories est devenu inutile ».
Quand nous avons une pomme 100 calories dans une main et un paquet de 100 calories de biscuits dans l'autre, et nous les considérons comme étant « le même » parce que les calories sont les mêmes, il dit tout ce qui doit être dit au sujet de la limites de simplement utiliser les calories pour guider les choix alimentaires. »
Kirchoff et Weight Watchers ont éliminé populaires de la société « système de points », qui a encouragé les personnes à la diète à perdre du poids en mangeant des aliments aussi longtemps qu'ils ont gardé les petites portions.

Le nouveau système essaie d'encourager les personnes à la diète à consommer plus naturel, moins d'aliments transformés

Selon Time Magazine: « La refonte radicale, qui est la première modification majeure au programme Points, vient à un moment où Weight Watchers tente de relancer son activité de récession meurtrie. »

Les commentaires du Dr Mercola:

Ce sont des nouvelles assez remarquable. Weight Watchers a été l'avant-coureur de comptage de calories pour la perte de poids pendant plus d'une décennie, admettant ainsi que le comptage des calories est « inutile » est un changement radical.

Ce qui a fait la perte de poids empire fossé leur monde célèbre système?

Pour ignorer Weight Watchers, vous auriez avoir passé la dernière décennie sous un rocher quelque part. Leur entreprise a explosé dans un empire de perte de poids de 2,7 milliards $ depuis la mise en place de leur système de points populaire en 1997.
Le système de points a permis personnes à la diète de manger ce qu'ils voulaient, mais chaque aliment a été attribué un certain nombre de points, ce qui a simplifié le processus de comptage de calories et plusieurs millions de personnes utilisaient ce système.
La meilleure partie de leur programme révisé est le fait qu'ils sont maintenant engagés à des aliments plus naturels, non transformés, et « punit » personnes à la diète pour se livrer à des aliments riches en calories vides, à savoir les aliments à faible valeur nutritive.
David Kirchhoff, président-directeur général de Weight Watchers International, explique leur décision de changer leur système de marque:
« Nous avions besoin d' un programme qui a reconnu que les calories sont certainement pas créés égaux.
Nous savions que le comptage, la budgétisation et la planification encore fait sens fondamental, mais nous voulions une meilleure et plus précise monnaie. Nous voulions une formule de points qui était beaucoup plus « dogmatiques » sur les choix alimentaires au - delà de calories «.

Retour aux aliments naturels, non transformés est essentielle pour la perte de poids et la santé

Time Magazine explique les principaux changements au programme Points
« Comme l'ancien programme, le nouveau attribue une valeur de point à peu près chaque aliment sous le soleil et calcule une ration quotidienne de points en fonction de la hauteur, le poids et l'âge d'un membre. Mais la plupart des valeurs de points ont changé.
// le système favorise maintenant les aliments qui sont riches en protéines ou de fibres, qui rendent le travail du corps plus difficile de les convertir en énergie et aussi laisser le sentiment ventre rassasié plus longtemps. Pendant ce temps, les valeurs de points ont augmenté pour les aliments chargés de glucides, qui sont plus facilement absorbés par le corps et transformé en graisse «.
Mieux vaut tard que jamais, si vous me demandez. J'ai longtemps plaidé en faveur contre compter les calories pour cette raison. Tu ne vas pas à être en meilleure santé, même si vous parvenez à perdre du poids, en mangeant moins de biscuits que vous avez fait avant. Si vous voulez vraiment perdre du poids et améliorer votre santé, vous devez remplacer les calories vides et les aliments dénaturés avec des nutriments!
Donc , sur ce point , j'applaudis Weight Watchers pour voir enfin la lumière. Un retour au naturel, entier ( de préférence biologiques cultivés sur place), les aliments non transformés est la bonne façon d'améliorer la santé.
Sources: Time Magazine 19 février 2017

À propos du Dr Mercola