Vous avez du mal à dormir? Nous avons le secret pour mieux dormir. | DSK-Support.COM
Santé

Vous avez du mal à dormir? Nous avons le secret pour mieux dormir.

Vous avez du mal à dormir? Nous avons le secret pour mieux dormir.

Vous trouvez-vous bâiller pendant ces longues réunions ou, appuyer sur le bouton snooze pour attraper seulement cinq minutes de plus de fermer les yeux?

Ensuite, vous serez probablement d'accord, que peu de choses dans ce monde sont plus précieux que le sommeil une bonne nuit!

Sommeil Grand nous fait tout simplement se sentir bien et nous permet d'être mis sous tension pour les activités de nos jours. Mais, hélas pas tout le monde dort bien. Et, les résultats d'un récent sondage que nous avons couru, est une indication de ce...

Lecteurs Fofoca.org et le sommeil

La semaine dernière, nous avons demandé aux lecteurs Fofoca.org s'ils ont lutté contre dormir la nuit. Les résultats, illustrés dans l'image ci-dessous, indiquent que:

load...
  • 27,1% des lecteurs se endormit facilement, pour se réveiller plus tard dans la nuit (C'est le pire!) 22% lutté contre dormir de temps en temps (habituellement avant une journée bien remplie, ou une grande réunion, nous avons parié. Merci, Murphy!) 16, 2% de nos lecteurs a lutté contre tout le temps, alors qu'un autre 14,7% a lutté souvent dormir la nuit (Ce sont sans aucun doute, nos yawners et les amateurs de bouton snooze!)

Si vous êtes l'un de nos lecteurs qui ont participé au sondage, et a indiqué que vous vous battez pour dormir, vous conviendrez avec moi que d'être grincheux est le moindre de vos problèmes en matière de privation de sommeil.

Trop peu de sommeil sur une longue période de temps peut conduire à une foule de problèmes de santé, que vous pouvez ou non encore être confronté, tels que:

Il y a peu de choses dans ce monde plus précieux que le sommeil une bonne nuit

  • La dépression mauvaise mémoire gain de poids symptômes similaires à TDAH De nombreuses maladies chroniques et Irritabilité émotions exacerbées

Il est difficile d'être votre meilleur soi-même, si vous dormez toujours privé. Mais, à court de prendre un somnifère (ce qui est une bonne solution à long terme!), Ce qui peut être fait pour obtenir un meilleur sommeil?

load...

Il est possible pour vous d'avoir un sommeil réparateur et réparatrice...

Toutefois, les médecins, les experts du sommeil et de la recherche sont tous d'accord: Votre solution de sommeil est tout aussi unique que vous êtes. Donc, frapper Google pour un one-size-fits-all remède ne va pas au travail!

Nous avons lancé une chasse pour le secret pour mieux dormir, et on a trouvé ces trois produits utiles:

1. Six étapes pour le sommeil

Six étapes pour le sommeil est un remède naturel insomnie qui utilise:

    • Pratiques bonnes méthodes d'hygiène du sommeil pour corriger les conditions de vie négatives et de l'environnement qui contribuent à l'insomnie Binaural bat la musique pour entraîner le cerveau à régler dans l'état du cerveau thêta quand il est temps de se détendre et se préparer à dormir, puis l'état du cerveau delta quand il est temps pour faire défiler les phases de sommeil d'enregistrement de l'hypnose de sommeil puissant pour éliminer les modes de pensée négatifs qui contribuent à dormir anxiété et prévenir l'insomnie de rebond

Cliquez ici! pour télécharger votre copie pour seulement 20 $ (environ 18 EUR)

2. SOMMEIL SYNC

SLEEP SYNC utilise des enregistrements audio spécialisés (qui contiennent des tons de divertissement et des impulsions d'ondes cérébrales) pour induire le sommeil.

Cliquez ici! et relancer votre voyage pour un meilleur sommeil de 29,95 $ (environ 27 EUR)

3. Secrets du sommeil

Sommeil Secrets est un guide complet de sommeil, le dessin d'un large éventail de sources - ce qui vous permet de concevoir une solution de sommeil qui fonctionne le mieux pour vous!

Cliquez ici! télécharger Secrets de sommeil pour 19,95 $ (environ 18 EUR) - et trouver une solution de sommeil qui fonctionne le mieux pour vous!

load...