Votre budget rend-il difficile de perdre du poids. | DSK-Support.COM
Santé

Votre budget rend-il difficile de perdre du poids.

Votre budget rend-il difficile de perdre du poids.

Des chercheurs de l'Université Concordia ont constaté que les gens qui luttent peuvent aussi éprouver des difficultés financières pour perdre du poids.

Il se trouve que, les personnes à faible revenu sont moins susceptibles bataille du bombement par l'exercice, l'eau potable, ou de réduire la graisse ou des bonbons, par rapport à ceux de la tranche de revenu le plus élevé.

« Le message de la façon de perdre du poids selon les directives nationales peuvent ne pas résonner avec ceux qui luttent pour payer leurs factures », explique Lisa Kakinami, chercheur à l'Université Concordia Centre de PERFORM et l'auteur principal de l'étude.

load...

1. Perte de poids insuffisante idée: pilules amaigrissantes Popping

« Certaines méthodes peuvent être poursuivis, peu importe où vous êtes, mais l'envie de réduire la graisse ou des bonbons, l'exercice ou boire plus d'eau a été moindre dans les ménages à faible revenu par rapport aux ménages à revenu élevé », dit-Kakinami, qui est également professeur au Département de mathématiques et de statistique de l'Université Concordia.

2. Perte de poids mauvaise idée: A la recherche des résultats immédiats

En dépit d'un niveau de sensibilisation décent par les participants de l'étude sur ces tactiques de perte de poids de base, ce qui les suit reste une autre affaire pour ceux planant autour ou en dessous du seuil de pauvreté.

Au contraire, il y a de préférence pour les méthodes qui offrent le sentiment des résultats immédiats - qui finissent par être nuisibles à long terme.

3. Perte de poids Une mauvaise idée: Sauter des repas et de l'exercice

Selon la recherche, les jeunes élevés dans des familles les plus pauvres étaient plus susceptibles d'accélérer ou de sauter des repas au lieu d'exercer, que les jeunes des ménages à revenu élevé.

load...

Pauvres idées de perte de poids ne fonctionnent pas

Les résultats, obtenus à partir des données recueillies auprès des plus de 8.800 participants à la Santé nationale et la nutrition Étude examen, pointez sur un espace de message en cours, comme la poursuite généralisée de la plus rapide solution possible n'a rien fait pour réduire l'obésité.

Etes-vous en train de tomber des idées de perte de poids pauvres?

Si vous êtes, quel que soit votre budget, il y a des choses que vous pouvez faire pour stimuler la perte de poids à long terme le succès simple et rentables.

Commencez par amerrissage forcé les pilules de régime. Au lieu de cela, manger les repas plus sains que vous pouvez vous permettre (sans sauter) et assurez-vous que vous exercez la plupart des jours de la semaine. Rappelez-vous, vous n'avez pas besoin d'un abonnement au gym cher pour obtenir tonique et l'assiette! Commencer à marcher «il est l'un des plus sains et libres formes d'exercice » et visitez notre section de remise en forme pour les entraînements libres.

Lecture recommandée: Comment Samantha Clayton a perdu plus de 30 kg

load...