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Vos questions de grossesse ont répondu.

Vos questions de grossesse ont répondu.

Il y a tant de dos de grossesse et à ne pas faire, il est pas étonnant que vous inquiéter si vous pouvez toujours teindre vos cheveux, l'exercice ou se livrer à ce massage aromathérapie...

« Il y a tellement d'informations contradictoires disponibles il est donc sage pour une future maman à regarder les experts pour l'information qu'elle peut compter. Un endroit idéal pour commencer est en demandant un professionnel comme un obstétricien ou un éducateur de l'accouchement certifié », explique Astrid Anderson, directeur des programmes commerciaux à Fountain Médical, distributeurs exclusifs de Philips AVENT en France.

Les mythes et les idées fausses abondent sur ce qui est sûr pendant la grossesse. Voici les réponses à quelques questions de la grossesse que vous pourriez avoir

Est-il sûr de manger du fromage?

La préoccupation entourant le fromage est la présence de bactéries appelées listeria trouvées dans les fromages doux, de moules mûries comme le brie, le camembert, chvre ainsi que doux, les fromages persillés comme le bleu danois et Roquefort. Listeria peut causer une maladie appelée listériose qui peut entraîner une fausse couche ou la perte d'un bébé à la naissance. Vous ne devez pas éliminer tous les fromages - juste coller à la feta et les fromages durs comme le cheddar et gouda. Fromages fondus doux comme cottage et le fromage à la crème sont aussi très bien.

Puis-je colorer ou chimiquement traiter mes cheveux?

A ce stade, les experts conviennent que nous ne savons pas assez sur les effets potentiels à long terme de traitement des cheveux chimiques pour donner une réponse définitive. Certaines mamans préfèrent éviter complètement, tandis que d'autres évitent au cours du premier trimestre, puis le garder à un minimum. Il est important que vous regardez et vous sentir bien, mais si vous êtes dans le doute, pensez-traitement chimique si vos cheveux vous fera sentir votre mieux, ou tout simplement vous vous inquiétez. Si vous décidez de continuer, il est préférable d'éviter le traitement des cheveux à domicile et plutôt aller à un professionnel.

Est-il sûr de voler?

À condition qu'il soit au cours de votre premier et le deuxième trimestre, oui. Bien que les experts ne vous conseille d'abord demander à votre médecin si vous souffrez de diabète, sont des taches, ont une pression artérielle élevée ou ont eu une grossesse antérieure à la naissance précoce. Consultez toujours votre médecin pour être sûr qu'il connaît vos antécédents médicaux. En savoir plus sur les voyages pendant la grossesse en cliquant ici.

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Puis-je continuer à exercer?

Les bonnes nouvelles sont que l'exercice est bénéfique pour votre santé et celle de votre bébé qui grandit donc persévérez. Activité à faible impact comme la marche, la natation, le Pilates et aérobic à faible impact sont de bonnes options.

Toutefois, si vous n'êtes généralement pas actif, la grossesse est pas le moment de se lancer dans une routine d'exercice. Et même si vous êtes une salle de gym-goer chevronné, il est conseillé d'éviter les activités vigoureuses et de l'exercice où vous pouvez glisser et tomber.

Rappelez-vous, l'hormone de grossesse assouplit les articulations et peut vous rendre plus sujettes à une entorse ou d'une blessure alors ne pas trop.

Puis-je avoir un traitement d'aromathérapie?

Futures mamans trouvent souvent aromathérapie apaisante pour les petits problèmes liés à la grossesse comme gonflement des chevilles et des nausées. Cependant les huiles d'aromathérapie sont concentrés extraits de plantes et sont mieux utilisées avec prudence.

Demandez à un aromathérapeute pour obtenir des conseils, sinon, si vous êtes en bonne santé, bâton aux huiles comme la lavande, la camomille, rose, menthe poivrée et arbre à thé. Évitez tout à fait si vous souffrez d'épilepsie, des saignements vaginaux, des problèmes cardiaques ou le diabète.

Puis-je changer la litière pour chat?

Le souci avec la litière souillée est qu'il peut contenir un parasite qui peut conduire à une infection appelée toxoplasmose. Bien que ce n'est pas grave pour votre santé, il peut être dangereux pour votre bébé en développement si vous attrapez peu de temps avant ou pendant la grossesse.

Cependant, la pensée est que si vous avez un chat, vous l'avez probablement déjà eu sans savoir et les bonnes nouvelles est que vous ne pouvez pas l'attraper à nouveau. Cependant, il est toujours sage d'être prudent alors demandez à quelqu'un d'autre pour nettoyer le bac à litière.

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