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Vos niveaux d'acide sont trop élevés.

Vos niveaux d'acide sont trop élevés.

Vous avez probablement été dit de prendre dans plusieurs portions de fruits et de légumes verts chaque jour, mais pourriez - vous manger des aliments qui vous causent trop d' acidité?
Les résultats montrent maintenant que trop d' acide peut conduire à d' autres problèmes et il est donc une bonne idée d'essayer de réduire l'acidité et rétablir les niveaux de pH normal.
Il peut être très difficile de manger sainement, en partie à cause des modes de vie occupés commun entre tout le monde aujourd'hui. Une alimentation saine peut aussi être assez cher, surtout si vous êtes un fan des aliments biologiques. Pourtant, il est vraiment mieux pour vous et vous net des résultats positifs à long terme.
De nombreux aliments courants tels que les viandes, pains et autres sucres peuvent compromettre les fluides corporels internes, qui peuvent alors conduire à des niveaux plus élevés d'acide. Cela peut entraîner sur-acidification, une condition autrement connue sous le nom acidose.
Tous les aliments qui est ingérée influence les niveaux de pH dans le corps. Manger de nombreux aliments qui causent l'acide pour former entraînera des niveaux de pH non équilibré. En effet , le corps tente en permanence pour neutraliser l'excès d' acide. Ces aliments comprennent du pain, des hot - dogs et du coke.

Un équilibre normal de PH est 7356 à l'échelle de pH

Lorsque ce nombre change radicalement, vous pouvez commencer à éprouver des symptômes. Ceux - ci incluent de prendre du poids ou de perdre le développement d'allergies, l'apparition de l'arthrite, acné et les problèmes cardiaques.
Le processus d'équilibrage des niveaux de pH dans le corps peut commencer par des changements alimentaires qui réduiront la quantité d'acide dans le système. Cela nécessitera un équilibre à la fois acide et alcalin.

L'acide et alcaline sont présents dans le corps humain

Vous obtenez beaucoup d'acide dans des aliments que vous mangez, si elles contiennent, ou il forme en conséquence. Ajout d' aliments alcalins aidera à équilibrer les niveaux de pH et aider à restaurer la fonction normale du système.
L'eau alcaline est disponible et contribuera à réduire la quantité d'acide dans le corps. Manger un régime qui se compose de 80 pour cent des aliments alcalinisants et pas plus de 20 pour cent des aliments formant neutres et acides.
Les aliments à éviter comprennent des produits laitiers, la viande, du chocolat, du pain et d' autres produits de levure, l'alcool, les boissons gazeuses, le café et le thé.
Alors qu'il est correct de consommer ces aliments avec modération, essayez d'ajouter des aliments plus alcalinisants formant à votre régime alimentaire. Ceux - ci comprennent les légumes, les choux, les légumes, les produits à base de soja et la plupart des types de graines.
Cela permettra à votre niveau de PH pour revenir à la normale et de rétablir un équilibre entre l'acide et alcaline dans votre corps.

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