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Vivre avec une dépression.

Vivre avec une dépression.

Vivre avec la dépression est assez difficile pour le meilleur des gens , mais être amoureux, ou vivant avec une personne aux prises avec la dépression est très difficile aussi.
Voyant est vraiment pénible votre bien - aimé ou souffrir partenaire quand vous vous sentez impuissant et en mer. Être incapable de soulager les souffrances, ou pour aider, celui que vous aimez peut être parmi les pires peines , on peut être obligé de faire face.
Quand l'amour, le soutien et handholding ne suffisent pas, il y a d' autres choses que vous pouvez faire pour votre partenaire dépressif.

Comment aider votre partenaire (et vous) faire face à la dépression:

Faites attention aux signes et symptômes courants de la dépression

Au moins trois ou quatre des symptômes persistants pendant une période d'un minimum de deux semaines ou plus, les classerait comme dépressif.
Les symptômes de la dépression incluent: la
tristesse ou le vide
Dormir trop peu ou trop de
changements radicaux dans les habitudes alimentaires de
gain de poids soudaine ou perte de poids
Perte d'intérêt pour les loisirs et les activités
sentiments de culpabilité, de dévalorisation, de désespoir
Léthargie et fatigue
élocution lente
problèmes de concentration et la mémoire
Agitation et irritabilité des
maux de tête chroniques, douleurs corporelles et autres douleurs chroniques qui ne répondent pas à un traitement ou d'un médicament
excessif et intermittent pleurant le
retrait social des
pensees de mort ou de suicide

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Il peut être difficile d'accepter ou de reconnaître que, dans ce cas au moins, l'amour ne vaincs tout

Juste l'amour ne suffit pas de les sortir de la douleur qu'ils souffrent, et il reste beaucoup à faire.
Soyez patient, la compréhension et la compassion, et rappelez - vous que chaque cas est unique, et le cours et le degré de dépression et la progression du syndrome dépressif sont différents dans chaque cas.
Soyez prêt pour le fait que le rétablissement peut et sera une longue lutte difficile pour vous deux.

Apprenez autant que possible sur les causes, les symptômes et les traitements de la dépression

Obtenez vos faits et jeter les mythes et les idées fausses. Et faire un effort pour rester optimiste vous. La dépression peut être contagieuse, et ayant une dépression à la maison peut prendre un péage sur tout le monde.
Prenez le temps de prendre soin de vous, prenez l'étape de temps en temps en arrière, et vous donner le temps de guérir et de recharge

Joignez-vous à un groupe de soutien pour faire face à la colère très naturelle, la frustration et l'irritabilité et la culpabilité résultant

Vous pouvez également envisager de parler longuement à un ami proche ou un thérapeute, de sorte que vous avez une épaule pour pleurer pendant que vous essayez d'être forte et de soutien pour votre partenaire.

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Plus important encore, ne le prenez pas personnellement

Leur dépression est une maladie, il est pas votre faute. Les compétences sociales ayant une déficience et l'irritabilité d'une dépression peuvent les amener à faire ou dire des choses qu'ils ne pensent pas vraiment. Quel que soit le comportement particulier, que la colère, la frustration, l'apathie ou le rejet sexuel, rappelez - vous toujours que ce n'est pas un rejet personnel.
Aidez - les à rester sur la bonne voie avec le traitement et les médicaments, et essayer de les aimer inconditionnellement.

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