Vérification de la perte de poids: ne vous préoccupez pas de la «découverte des chocs». | DSK-Support.COM
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Vérification de la perte de poids: ne vous préoccupez pas de la «découverte des chocs».

Vérification de la perte de poids: ne vous préoccupez pas de la «découverte des chocs».

« Perte de poids Reality Check » est une série d'articles consacrés à soulever le couvercle sur des vérités difficiles sur la perte de poids et de la santé. Nous vivons dans un monde où les gens sont autorisés à vendre les demi-vérités publiques comme « fait » et cette série espère remodeler votre façon de penser dans certains de ces domaines...

Rappel des faits: Ne tombez pas pour la « découverte de choc! »

Je suis sûr que vous les avez vus. Le régime « spammy » (encore avec succès) la promotion de courriels prétendant qu'une marque nouvelle, miraculeuse, choquant, (insérer d'autres mots de fantaisie ici) découverte scientifique que seul cet auteur semble connaître va vous aider à transformer votre corps en seulement douze semaines.

Voici une expérience de pensée: prétendre que vous avez déjà le corps de vos rêves, puis demandez-vous « Est-il possible pour cette annonce est vrai? »

Vous voyez, parce que vous êtes quelqu'un qui désire profondément changer votre apparence, peut-être aussi votre santé, vous êtes sensibles à ces affirmations ridicules par des « experts ».

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Alors, quelles sont ces auteurs parlent quand ils affirment ces choses?

Ont-ils des résultats scientifiques pour appuyer leurs revendications TOUT?

Ont-ils des résultats scientifiques pour appuyer leurs revendications TOUT?

Eh bien, en général ce qui est arrivé est que l'auteur de l'alimentation a regardé à travers un groupe de recherche sur la nutrition et extrait une sorte de théorie ténue à une méthode de perte de poids « éprouvée » par cette recherche. Il écrit alors un livre, crée des sujets de test avec succès et avant que vous savez que ce livre est de votre table à la maison.

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L'auteur peut prétendre que sa découverte est / était choquant et prometteur et qu'il a vendu les livres avec l'intention d'aider les gens. Et qui peut lui donner tort?

Si vous avez été déçu une fois que vous avez signé pour un de ces régimes « miraculeux », vous n'êtes pas seul. Ne pas abandonner... Vos objectifs sont encore réalisables. Vous avez juste besoin d'un plan plus réaliste, et une approche plus équilibrée. Discuter à un coach de nutrition qui peut vous aider à mettre sur pied un long terme, solution pratique.

Ne laissez pas les échecs du passé vous faire croire que vous ne serez jamais en mesure d'atteindre votre objectif. C'est possible!

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