Vérification de la perte de poids: il n'y a pas de nourriture mauvaise. | DSK-Support.COM
Santé

Vérification de la perte de poids: il n'y a pas de nourriture mauvaise.

Vérification de la perte de poids: il n'y a pas de nourriture mauvaise.

« La réalité de perte de poids Check » est une série d'articles consacrés à soulever le couvercle sur certaines vérités difficiles sur la perte de poids et la santé. Nous vivons dans un monde où les gens sont autorisés à vendre les demi-vérités publiques comme « fait » et cette série espère remodeler votre façon de penser dans certains de ces domaines

Rappel des faits: Il n'y a pas d'aliments mauvais

L'une des principales techniques de vente utilisées dans l'alimentation et de l'industrie des ventes d'aliments santé est la peur.

Plus précisément la crainte de certains aliments. Quels sont les aliments? Eh bien, cela dépend du régime alimentaire que vous étudiez. Selon certains gourous de la santé et de l'alimentation, les glucides sont mauvais; pour d'autres, il est gras et de sucre. Protéines animales sont même vilipendés dans certains secteurs de l'entreprise.

« Nos ancêtres homme des cavernes n'auraient mangé du pain » (ou tout autre aliment), donc vous non plus...

Le problème avec ces arguments est double

Tout d'abord, nos ancêtres homme des cavernes ont suivi un régime différent selon ce que les aliments étaient à leur disposition où ils vivaient.

Certains climats produisent certains aliments et éliminer la disponibilité des autres et, deuxièmement, la race humaine est définie par sa capacité d'adaptation. Nous avons tout à fait un long chemin depuis il y a 20 000 ans, non? Nous cuisinons notre nourriture maintenant. Faut-il un fossé aussi?

La ligne de fond est, il n'y a pas de nourriture mal

Il peut y avoir des aliments que l'on peut manger en abondance (légumes, par exemple) et d'autres qui doivent être consommés en petites quantités très rarement (comme le chocolat), mais il n'y a pas de nourriture qui est pour vous obtenir.

Si quelqu'un vous dit qu'il est, ils sont probablement essayer de vous vendre quelque chose pour combler le vide laissé par la nourriture « mal », que vous devriez faire un petit peu suspect.

Voir précédentes Reality Checks de perte de poids ci-dessous:

  • Perte de poids à la réalité: vous devez compter les calories réalité la perte de poids Check: Vous devez faire un peu de PT réalité la perte de poids Check: Vous devez manger vos légumes réalité la perte de poids Check: Vous avez besoin de glucides Reality perte de poids Check: vous êtes génial, mais vous n'êtes pas unique, de perte de poids à la réalité: Perdre du poids est pas compliqué la réalité de perte de poids Check: Il n'y a pas de pilule pour que la réalité de perte de poids Check: Toutes les oeuvres de régime, mais... Amaigrissant réalité: chaque régime fonctionne, mais... Perte de poids réalité: Il n'y a rien de nouveau dans ce zoo réalité Perte de poids Check: La vérité est plus simple que la fiction Perte de poids réalité: Comment #SayNoToSaggyAssJeans réalité Perte de poids Check: EASY ne fonctionne pas Perte de poids réalité: Depuis combien de temps à votre meilleur corps? Perte de poids Réalité: Tout cela semble familier parce qu'il est la réalité de perte de poids Check: Voulez-vous être en bonne santé dans votre vieillesse? Perte de poids Réalité: L'apparition de la perte de poids spectaculaire perte de poids Réalité: Ne pas tomber « la tête sur les talons » pour un produit Reality perte de poids Check: picorage et artisanat dans les ventes de régime amaigrissant Reality Check: ne tombez pas dans la réalité de perte de poids Cochez la case « découverte de choc! »: amerrissage les kilos est difficile! Mais vous pouvez le faire! Perte de poids Réalité: La réalisation « promis » Résultats de perte de poids Reality Check: Vous ne serez jamais obtenir des résultats si vous sautez cette perte de poids à la réalité: les aliments « santé » La plupart sont un peu une imposture