Une pomme par jour retient vraiment le médecin. | DSK-Support.COM
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Une pomme par jour retient vraiment le médecin.

Une pomme par jour retient vraiment le médecin.

Les adultes de 50 ans et plus qui mangent une pomme par jour pourrait prévenir ou retarder les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, selon une étude publiée dans la dernière édition du British Medical Journal.

Selon la recherche, prescrire une pomme par jour à tous les adultes âgés de 50 ans et plus pourraient empêcher ou retarder environ 8 500 décès vasculaires tels que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux chaque année au Royaume-Uni - similaires à donner des statines à tous plus de 50 ans qui ne sont pas déjà les prendre.

La recherche prouve que le message de santé publique âgé de 150 ans, « Une pomme par jour éloigne le médecin », est en mesure de faire correspondre une utilisation plus répandue de la médecine moderne, et est susceptible d'avoir moins d'effets secondaires.

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Comment la recherche a été menée

Les chercheurs ont supposé un taux de conformité de 70% et que l'apport calorique total est resté constant. Ils ont estimé que 5,2 millions de personnes sont actuellement admissibles à un traitement par statine au Royaume-Uni et que 17,6 millions de personnes qui ne sont pas actuellement des statines leur seraient offertes si elles se sont recommandées comme mesure de prévention primaire pour tout le monde plus de 50.

Ils ont calculé que l'offre d'une statine par jour à 17,6 millions de plus d'adultes réduirait le nombre annuel de décès vasculaires de 9 400, tout en offrant une pomme par jour à 70% de la population totale du Royaume-Uni de plus de 50 ans (22 millions de personnes) éviterait 8 500 décès vasculaires.

Les effets secondaires des statines

Cependant, les effets secondaires des statines de dire que la prescription de statines à tous âgés de plus de 50 est prévu pour mener à plus d'un millier de cas supplémentaires de maladies musculaires (myopathie) et plus de dix mille diagnostics supplémentaires du diabète.

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Modélisation supplémentaire a montré une réduction supplémentaire de 3% du nombre annuel de décès vasculaires lorsque soit des pommes ou des statines ont été prescrites à tous âgés de plus de 30. Toutefois, le nombre d'événements indésirables devrait doubler.

De petits changements alimentaires font une réelle différence

« Cette étude montre que les petits changements alimentaires, ainsi que l'utilisation accrue des statines à un niveau de population peut réduire significativement la mortalité vasculaire au Royaume-Uni, » disent les auteurs.

« Les Victoriens avaient à peu près juste quand ils sont venus avec leur brio claire et simple des conseils de la santé publique: « Une pomme par jour éloigne le médecin » Il montre à quel point les petits changements efficaces dans le régime alimentaire peut être, et que les deux médicaments et en meilleure santé la vie peut faire une réelle différence dans la prévention des maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Bien que personne ne actuellement les statines prescrites doivent les remplacer par des pommes, nous pourrions tous bénéficier de simplement manger plus de fruits, a déclaré le Dr Adam Briggs du Groupe de recherche sur la promotion de la santé BHF à l'Université d'Oxford.

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