Sports d'équipe pour le plaisir et la forme physique. | DSK-Support.COM
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Sports d'équipe pour le plaisir et la forme physique.

Sports d'équipe pour le plaisir et la forme physique.

Cristal Espin est retourné à ses sports écolière comme un moyen de se mettre en forme

Pour la plupart d'entre nous la pensée même de se diriger vers la salle de gym induit une sueur.

Il y a quelque chose d'un peu naturel d'un bâtiment plein de gens courir sur place, le vélo de nulle part, et mimant le chaque mouvement d'une femme apparemment en colère en spandex et une bande de tête.

Gym peut être solitaire

La salle de gym peut être un endroit solitaire, même avec les 200 autres personnes courir, sauter, et en soulevant autour de vous. Et, si vos amis sont tout comme le mien « plus occupé qu'un chat borgne en regardant deux trous de souris » vous trouvez sans doute qu'il est difficile de trouver un copain de gym pour transpirer avec.

J'ai donc décidé de prendre les choses pour mes propres mains et revenir à mes racines.

Retour aux sports scolaires

Après avoir longuement réfléchi sur la façon dont je l'habitude de rester en apparence, se fondent complétement quand j'étais plus jeune, je compris la clé de tout.

En tant que jeune fille, j'ai passé énormément de temps après l'école courir avec mes coéquipiers à netball, basket-ball, et la pratique de tennis et il était amusant aussi!

Mon moment la lumière ampoule me avait partir à mon aréna de sports d'intérieur à la recherche d'équipes sportives récréatives à se joindre.

J'ai toujours eu une passion pour le netball ai donc décidé de se joindre à une équipe de netball d'action appelé « Fast and Furious » 'le nom de l'équipe en se prête tout à l'excitation.

Accroché sur le netball

Il est un an plus tard et je suis toujours accroché sur mon fix hebdomadaire netball 'en fait, je suis même allé à démarrer ma propre équipe et je joue pour une autre équipe aussi.

Chaque semaine, je joue deux matches de netball de 30 minutes, la plupart du temps juste après l'autre. Je l'aime beaucoup.

Je suis accro de ce match premier et voici pourquoi: Rejoindre un sport d'équipe est la meilleure façon de se mettre en forme et rester en forme de manière ludique.

Outre les six autres femmes de votre équipe, vous aurez également l'occasion de se mêler aux gens partageant les mêmes idées dans l'arène sportive où vous jouez.

L'exercice et la socialisation tout roulé pour un «quelque chose la salle de gym fait cruellement défaut.

La plupart des arènes de sports d'action ont aussi un menu complet de sports à choisir pour les hommes et les femmes.

Donc, si vous n'êtes pas un amoureux netball vous pouvez faire votre choix de soccer intérieur, le cricket, le hockey ou 'ou si vous êtes vraiment envie essayer tous les quatre sports!

Oubliez c'est l'exercice

Les sports d'équipe sont un excellent moyen de rester motivé sur votre chemin à la santé et de remise en forme et le meilleur est peu, vous s'impliquent tellement souvent dans le jeu que vous oubliez que vous faites de l'exercice.

En ce moment, il est tout au sujet du jeu et une fois que les endorphines vous frappent après le jeu, vous êtes corps vous aime tellement vous même pas sentir la douleur après touche de la séance d'entraînement que vous venez d'avoir.

Soucieux d'obtenir vos takkies sur et courir un peu? Donnez Action Sports un appel pour trouver un terrain de sport à l'intérieur de votre région. Contactez-Action Sports sur 086 44 22 84 66 ou par courriel sur [email protected]