S'attaquer à l'infertilité. | DSK-Support.COM
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S'attaquer à l'infertilité.

S'attaquer à l'infertilité.

Avec l'infertilité à la hausse, de plus en plus de couples rencontrent des difficultés pour devenir enceinte. Voici quelques conseils pratiques sur la façon de survivre à la montagne russe de l'infertilité.

Choisissez votre médecin et une clinique à bon escient

Même les couples qui ont déjà conçu un enfant sans problèmes, sont confrontés à des défis la deuxième fois, connu comme l'infertilité secondaire.
Peut - être vous avez essayé pour un bébé premier (ou deuxième) et rien ne se passe. Si vous avez essayé pendant un an ou plus, il est temps de demander l'aide d' experts et de savoir s'il y a des problèmes physiques qui empêchent la conception.
Il pourrait être quelque chose de très simple qui pourrait être résolu très rapidement. Enquêter sur les médecins et les cliniques dans votre région. Choisissez un praticien recommandé « un avec une bonne réputation » et une clinique qui comprend d' excellentes normes de laboratoire, ainsi que les taux élevés de réussite de la grossesse.

Ne pas oublier d'obtenir votre mari / partenaire vérifié trop

Rappelez-vous que vous et votre mari ou votre partenaire devez être vérifié, comme l'infertilité peut affecter les hommes et les femmes, et pourrait même être un problème pour l'une ou les deux. Soyez prêt à passer par un barrage de tests invasifs et un peu humiliant pour savoir ce qui se passe.

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Connaître les faits sur le traitement de la fertilité

Quelle que soit l'issue des essais et tout traitement proposé, assurez-vous de bien comprendre et être prêt à poser des questions au médecin »même les sots!
Si le traitement de la fertilité est offert «faire vos devoirs et assurez - vous de comprendre ce que cela implique en réalité, y compris le coût, en utilisant Internet ou votre bibliothèque locale. Les techniques utilisées peuvent revêtir une importance particulière à ceux qui ont des croyances religieuses spécifiques et l'éthique de certains des traitements impliqués.

Prendre la responsabilité de votre santé

Faites ce que vous devez faire pour vous assurer que vous êtes en pleine forme. Mangez une alimentation saine et perdre ou gagner du poids si vous avez besoin. L'exercice régulièrement, et si vous êtes un fumeur "quitter.
Vous devez également tenir compte de votre attitude mentale et sa capacité à faire face au stress. Si vous êtes un type « A » personnalité, aussi connu comme un « perfectionniste », vous voudrez peut - être envisager un cours pour aider à traiter ce au niveau de la racine. Temps perfectionnistes urgents souffrent souvent de l'endométriose, qui est une cause majeure d'infertilité.

Essayez de garder votre « faim bébé » en perspective

Plus facile à dire qu'à faire, je sais! Lorsque vous essayez d'avoir un bébé, ou vient de subir un traitement de fertilité fausse couche ou échoué, il est à peu près garanti que vous verrez des femmes enceintes partout où vous allez, même si vous évitez les endroits évidents tels que des douches pour bébés et des magasins pour bébés.
Et oui, les pensées vont déclencher dans votre tête pourquoi elle arrive à avoir un bébé et que je ne? Je parie qu'il était facile pour elle , c'est pas juste! Mais considérez ceci comment savez-vous qu'elle n'a pas du mal à devenir enceinte et n'a pas déjà été par ce que vous traversez en ce moment?
Essayez de vous distraire avec d' autres choses, comme le travail ou un passe - temps d' une certaine sorte. Limitez - vous à une heure de l'apitoiement sur soi un jour, et refuser d'obséder à ce sujet le reste de la journée.
Encore une fois, plus facile à dire qu'à faire, mais plus vous nourrir une obsession, plus il deviendra.

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Communiquez avec votre conjoint ou partenaire

Face à l'infertilité peut être extrêmement isolement, car il est très personnel et n'est pas quelque chose que vous pouvez partager facilement avec même les amis les plus proches, surtout si elles ne sont pas ou n'a pas eu de problèmes de fertilité.
Il est essentiel que vous et votre conjoint ou partenaire de garder les lignes de communication ouvertes et continuer à parler. Assurez - vous que vous savez comment l'autre fait de sorte que vous pouvez encourager les uns les autres lorsque vous êtes en bas.
Rappelez - vous que c'est quelque chose qui affecte à la fois de vous, même si un seul d' entre vous a un problème de fertilité »et doit faire face ensemble. Dans certaines cultures , il est très difficile pour les hommes d'admettre ou de discuter des problèmes de fertilité, et donc vous pouvez être la seule personne qu'il peut parler à « l'être là pour le soutenir, ainsi que de se pencher sur lui en cas de besoin.

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Rire beaucoup
Eh oui, le rire est vraiment la meilleure médecine et a été montré pour augmenter les taux de grossesse au cours des traitements de fertilité spécifiques. Donc , quand les choses devient vraiment difficile, louer un DVD de comédie ou aller voir un spectacle drôle ou tout simplement faire ensemble quelque chose de stupide et se détendre!
Une dernière pensée à garder à l'esprit face aux défis de la fertilité: envisager de donner un peu de grâce à ceux qui ne comprennent pas et peut vous demander de façon flagrante la «question du bébé.
Si elles ne sont pas confrontés l'infertilité eux - mêmes, ils ne l'auront pas, afin de les conseiller d'être à l'avenir un peu plus sensible. Si elles ont été par eux-mêmes, ils devraient savoir mieux!

Image: acupuncturebrooklyn.com

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