Retournez votre corps après l'accouchement. | DSK-Support.COM
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Retournez votre corps après l'accouchement.

Retournez votre corps après l'accouchement.

Du mal à se débarrasser de flab post-bébé? En savoir plus sur ces grands résultats de la stimulation électro musculaire (EMS)...
J'ai lutté avec mon poids et positivement « unfirm » muscles du ventre pendant un certain temps maintenant je dois admettre que je ne l'ai pas suivi avec diligence un régime tonification ab et je du mal à se rendre à la salle de gym sur une base cohérente régulière.

Comme beaucoup de mes pairs qui ont récemment eu un bébé, il a été une frustration permanente, d'autant plus que nous sommes tous dans nos années 30 et il est clair que mon métabolisme a changé au cours des dernières années. Je suis impatient de l'essayer », mais avant que je ne je voulais avoir entendu parler de la stimulation juste électro musculaire (EMS), pour en savoir plus

Le concept de développement, le renforcement et tonifier votre corps grâce à la stimulation électro musculaire a été autour depuis quelque temps »en Europe, ce qui est.

Au cours des 60 dernières années, EMS a été principalement utilisé en thérapie pour le traitement et la réadaptation de l'atrophie musculaire et déséquilibre musculaire et dans le sport professionnel pour améliorer les performances. Une méthode de formation populaire et efficace de plus en plus en Allemagne, il a récemment été introduite en France par le propriétaire et entraîneur personnel, Boris Leyck.

Le premier micro-studio Bodytec est situé sur l'estran à Paris, où la clientèle se situe entre les hommes d'affaires de la ville et les sportifs avides, aux mamans sur leur chemin de tomber leurs enfants à l'école.

20 minutes par semaine = trois séances de gymnastique de 90 minutes

Le concept, pour ceux qui ont peu de temps, mais ont l'intention de faire leur séance d'entraînement «que ce soit entre les réunions, pendant l'heure du déjeuner ou sur le chemin du retour après le travail (et manque le trafic) » est parfait: 20 minutes par semaine vous avez fait l'équivalent de trois x 90 minutes des séances de gym. Réservez votre créneau horaire et arriver à votre rendez-vous avec votre entraîneur personnel, 20 minutes plus tard, vous êtes sur votre chemin!

La séance d'entraînement intense vous laisse fatigué mais physiquement sous tension. Il est seulement le lendemain ou que vous pourriez vous sentir à quel point vos muscles ont vraiment travaillé.

Le programme EMS implique la stimulation de vos muscles par des électrodes dans une veste de formation spéciale et a été développé pour améliorer la définition musculaire, renforcer les muscles de base solides, d'améliorer la force physique et l'endurance, réduire la graisse corporelle, et oui, il facilite la perte de poids aussi.

Un autre avantage EMS: une réduction significative de maux de dos

Un avantage supplémentaire écartaient est une réduction significative de la douleur dos (si vous souffrez d'elle), perceptible après seulement six semaines de formation.

Je bavardé à une maman qui a récemment décidé de donner les séances d'entraînement un aller et est maintenant un fervent partisan de l'EMS, Conny Fraser. Une infirmière et sage-femme, Conny dirige le bébé à grandir dans la clinique Vredehoek.

Elle a un enfant de quatre ans et un 20 mois bébé et a fait aucun exercice réel depuis son premier bébé est né (autre que certains chiens la marche rapide et la classe Zumba impair).

Elle était à une perte sur la façon de perdre les derniers kilos en trop et raffermir ses abdos à 38, Conny a du mal à se débarrasser de son ventre de post-bébé et ne pas être une personne d'exercice comme moi,.

Les résultats après seulement six séances

Conny avec enthousiasme, « Après seulement six séances, je peux certainement voir les résultats » J'ai apporté aucun changement à mon alimentation, mais je l'ai perdu au moins 2 kg et je peux sentir la différence dans mon niveau global de remise en forme et de l'énergie, et je te jure que mon corps se sent déjà plus tonique!

En tant que maman occupée avec une entreprise et très peu de temps pour moi-même, cette option est grande pour moi que je me sens comme je l'ai eu une séance d'entraînement intense dans un espace de temps très court. J'aime aussi que la formation est si personnel et adapté à moi et mon corps.

En tant que professionnel de la santé, Conny estime que cette forme d'exercice est très bénéfique pour les nouvelles mamans

Pour revenir en forme et en augmentant votre niveau d'énergie après avoir un bébé est important pour la majorité des femmes soucieux de leur santé.

Elle voit les nouvelles mamans sur une base quotidienne à sa clinique de bébé et la plupart sont préoccupés par le renforcement de leurs muscles de l'estomac, leur plancher pelvien (surtout après une naissance naturelle) et un pourcentage encore ont des problèmes d'incontinence post-natale.

// Bavarder propriétaire Boris Leyck, il explique comment peuvent être traitées avec succès tous ces problèmes de santé grâce à la formation EMS qui peut se concentrer sur tous les muscles affaiblis après l'accouchement. Une étude réalisée en 2017 à l'Université de Bayreuth a montré que la formation EMS a contribué à réduire ou guérir l'incontinence légère chez 46% des patients participant au programme de recherche.

Quel est le verdict de Conny?

Pour elle, le plus grand avantage à ce jour est le fait qu'elle peut entrer dans une paire de jeans qu'elle portait dernière il y a trois ans! En conséquence, elle a hâte de recommander Bodytec à toutes les nouvelles mamans qu'elle voit tous les jours à la croissance du bébé clinique.

Quant à moi, eh bien, après avoir vu Boris mettre Conny à travers ses allures dans le costume de formation et de voir l'effort qu'elle a exercé dans les 20 minutes, je peux voir pourquoi EMS donne des résultats, et je dois admettre que la pensée de se débarrasser de mon renflement du ventre est très, très attrayant.

Premier studio de BODYTEC de la France est dans le bâtiment Spearhead à 42 Hans Strydom Avenue sur l'estran à Paris. BODYTEC ouvrira ses portes plus de studios à Paris et à Paris dans les prochains mois.

Image: cape-town-active.com