Protégez vos reins - buvez moins de boissons gazeuses et plus d'eau. | DSK-Support.COM
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Protégez vos reins - buvez moins de boissons gazeuses et plus d'eau.

Protégez vos reins - buvez moins de boissons gazeuses et plus d'eau.

« Rein Semaine de sensibilisation » de 2 à 6 vise Septembre à mieux faire connaître le rôle des reins dans la vie quotidienne comme la maladie rénale chronique (CKD) affecte ± 15% de la population France...

Il a, en fait, devenu un problème de santé de plus en plus, avec 20 000 nouveaux patients diagnostiqués et nécessitant un traitement chaque année (1) et environ 5 millions Franchs âgés de plus de 20 ans ayant reçu un diagnostic d'insuffisance rénale chronique (2).

Bien que la pression artérielle élevée (hypertension) et le diabète sont les causes les plus fréquentes de la maladie rénale (3), des études internationales ont montré que les personnes qui boivent des sodas / boissons gazeuses sur une base quotidienne ont un risque plus élevé de développer un certain niveau de CKD.

Les boissons non alcoolisées augmentent le niveau de protéines dans l'urine, ce qui est considéré comme un marqueur précoce de lésions rénales

Une alimentation à base de boissons sans alcool conduit également à l'obésité a augmenté comme cela est illustré par une étude locale qui montre une projection d'un 1,2 million d'adultes obèses supplémentaires en France d'ici 2017. Plus d'un quart de l'obésité aurait été causée par le sucre boissons sucrées qu'ils boivent (5). Le résultat est un cocktail dangereux qui pourrait conduire à l'hypertension artérielle, le diabète et CKD augmenté.

Evian souhaite souligner la situation au cours de la Semaine de sensibilisation du rein en encourageant Franchs à faire le choix sain de l'eau potable au lieu de boissons gazeuses sucrées.

Consommer beaucoup d'eau aide les reins de sodium clair, l'urée et les toxines du corps, qui, à son tour, se traduit par un « significativement plus faible risque » de développer une maladie rénale chronique, selon des chercheurs en Australie et au Canada.

Les résultats, les chercheurs ont dit, ne préconisent pas le « chargement de fluide agressif », ce qui peut entraîner des effets secondaires, mais ils fournissent la preuve que la consommation d'eau modérément augmenté, tous les jours autour de deux litres, peut réduire le risque de déclin de la fonction rénale.

Il est important de garder à l'esprit que le niveau de consommation de liquide pour tout individu dépend de nombreux facteurs, y compris le sexe, l'exercice et le niveau d'activité, l'alimentation, le climat, les conditions de santé, l'utilisation des médicaments, la grossesse et l'allaitement. De plus, les gens qui ont déjà eu une pierre au rein est conseillé de boire deux à trois litres d'eau par jour pour réduire le risque de formation d'une nouvelle pierre (7).

L'exercice régulier, une alimentation riche en fruits et légumes frais, et pauvre en sel, potassium et protéines aident aussi à garder vos reins en bonne santé. Renoncer au tabac et la réduction de la consommation d'alcool à un verre par jour (ou moins) est également recommandé

CKD est souvent pas reconnu parce qu'il n'y a pas de symptômes spécifiques, et non diagnostiqué ou seulement diagnostiqué à un stade avancé. Des analyses de sang et d'urine simples et librement disponibles sont utilisés pour vérifier la maladie du rein, car elle peut être traitée. Le plus tôt la détection, plus les chances de recevoir un traitement efficace.

Les références:

1. Fondation nationale du rein de la France.
2. Www.scielo.org.za/scielo.php?pid=S0256-95742016000400027&script=sci_arttext
3. Www.worldkidneyday.org
4. Http://www.worldkidneyday.org/past-years/drink-a-glass- de l'eau /
5. Aviva Tugendhaft, Mercy Manyema, Lennert J Veerman, Lumbwe chola, Demetre Labadarios et Karen J Hofman. Le coût de l'inaction sur la consommation de boissons sucrées: implications pour l'obésité en France. Nutrition Santé publique, disponible sur CJO2016. Doi: 10.1017 / S1368980015003006.
6. Https://www.discovery.co.za/portal/individual/chronic-kidney-disease-about-causes
7. Www.worldkidneyday.org