Preuve que les optimistes sont plus sains. | DSK-Support.COM
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Preuve que les optimistes sont plus sains.

Preuve que les optimistes sont plus sains.

Coeurs heureux sont des coeurs sains

En utilisant les critères de l'American Heart Association, une étude de 5 100 adultes a révélé que les personnes les plus optimistes avaient deux fois plus les chances d'être en santé cardiovasculaire idéal que leurs homologues pessimistes.

« Les personnes ayant les plus hauts niveaux d'optimisme ont deux fois plus de chances d'être en santé cardiovasculaire idéal par rapport à leurs homologues plus pessimistes », a déclaré l'auteur principal Rosalba Hernandez, professeur de travail social à l'Université de l'Illinois. « Cette association reste significative, même après ajustement pour tenir compte des caractéristiques socio-démographiques et la mauvaise santé mentale. »

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La santé cardiovasculaire des participants a été évaluée à l'aide de sept mesures:

    La pression artérielle indice de masse corporelle des taux à jeun de glucose dans le plasma des taux à jeun de cholestérol sérique apport alimentaire activité physique usage du tabac

Ce sont les mêmes mesures utilisées par l'American Heart Association (AHA) pour définir la santé du cœur et être pris pour cible par l'AHA dans sa « vie de simple 7 » campagne de sensibilisation du public.

Conformément aux critères de coeur de santé de l'AHA, les chercheurs ont attribué 0, 1 ou 2 points - représentant des scores pauvres, intermédiaires et idéal, respectivement - aux participants sur chacun des sept mesures de santé. Le total des scores de santé des participants ont varié de 0 à 14, avec un score total plus élevé indiquant une meilleure santé.

Les participants, qui étaient âgés de 45 à 84, a également répondu à des enquêtes qui ont évalué leur état de santé mentale, les niveaux d'optimisme et de la santé physique, sur la base de diagnostics médicaux existants autodéclarées de l'arthrite, le foie et les maladies rénales.

Ce qui rend plus sain optimistes?

Les gens qui étaient les plus optimistes étaient de 50 et 76 pour cent plus susceptibles d'avoir des scores totaux de santé dans les gammes intermédiaires ou idéales, respectivement.

L'association entre l'optimisme et la santé cardiovasculaire était encore plus forte lorsque les caractéristiques socio-démographiques tels que l'âge, la race et l'origine ethnique, le niveau de revenu et de l'éducation ont été pris en compte. Les gens qui étaient deux fois étaient plus optimistes susceptibles d'avoir la santé cardiovasculaire idéal, et 55 pour cent plus susceptibles d'avoir un score total de la santé dans la gamme intermédiaire, les chercheurs ont constaté.

Optimistes était significativement meilleur taux de cholestérol sucre dans le sang et le total que leurs homologues. Ils étaient également plus actifs physiquement, avait des indices de masse corporelle en meilleure santé et moins susceptibles de fumer, selon un document sur la recherche qui apparaît dans le numéro de Janvier / Février 2017 Les comportements de santé et d'examen des politiques.

Commencée en Juillet 2000, MEFrance ont suivi les participants pendant 11 ans, la collecte de données tous les 18 mois à deux ans. Hernandez, qui est un chercheur affilié à MEFrance, dirige une équipe dans la conduite des analyses prospectives sur les associations observées entre l'optimisme et la santé du cœur.

« Nous avons maintenant des données disponibles pour examiner l'optimisme à la base et la santé cardiovasculaire une décennie plus tard », a déclaré Hernandez.

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