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Pourriez-vous souffrir de dépression?

Pourriez-vous souffrir de dépression?

Les symptômes courants de la dépression incluent la fatigue, l'insomnie et un changement dans l'appétit. Bien que le travail, la famille et le stress des relations peuvent jouer un rôle, si vos symptômes persistent ou empirent, quelque chose peut-être tort d'autre.

Les symptômes de la dépression

Ne sachant pas comment reconnaître les symptômes de la dépression est souvent le plus grand obstacle en matière de diagnostic et de traitement. Et inquiétant, les statistiques mondiales montrent que près de la moitié de toutes les personnes qui ont des symptômes ne jamais obtenir diagnostiquée ou traitée.

Les symptômes de la dépression varient grandement dans la gravité et de personne à personne, mais ce sont quelques-uns des symptômes les plus courants:

  • Le sentiment d'impuissance, de culpabilité ou sans valeur
  • Se sentir pessimiste ou désespérée
  • La fatigue et le manque d'énergie
  • L'insomnie, trop dormir ou se réveiller très tôt
  • Sentir agité ou irritable
  • La perte d'intérêt pour les loisirs ou les activités utilisées pour vous apporter plaisir », y compris le sexe
  • Les changements dans les habitudes de l'appétit ou manger »par exemple de trop manger ou de perdre votre appétit
  • Douleurs, des crampes, des maux de tête, ou des problèmes digestifs qui ne va pas disparaître
  • Constamment sentir anxieux ou triste
  • Avoir des pensées suicidaires, ou une tentative de suicide

Est-ce que ces sentiments ne va disparaître?

Il est pas bon d'ignorer la dépression, en espérant qu'il disparaîtra. Non traitée, les symptômes de la dépression peuvent effectivement empirer »et continuer pendant des années.

Si vous avez été confronté toute combinaison de ces symptômes, en particulier pendant de longues périodes de temps, alors il est temps de prendre rendez-vous pour voir votre médecin.

La dépression peut être traitée avec succès si vous obtenez l'aide nécessaire. Rappelez-vous, les médicaments, l'exercice et les changements de vie peuvent faire une grande différence sur la façon dont vous vous sentez et comment vous surmonter la dépression.

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