Pourquoi vous devriez aller plus facilement sur le sel. | DSK-Support.COM
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Pourquoi vous devriez aller plus facilement sur le sel.

Pourquoi vous devriez aller plus facilement sur le sel.

Le sel ne joue un rôle important dans la santé, mais, comme la plupart des bonnes choses, il est nocif lorsqu'il est utilisé en excès...

Le sel est important pour une bonne fonctionnement des nerfs et des muscles

Il aide le sucre dans le sang de contrôle, maintient les bons niveaux d'acide gastrique nécessaire à une bonne digestion, réduit les hormones de stress et améliore la qualité du sommeil, améliore le métabolisme et encourage un poids santé, supporte la fonction de la thyroïde en bonne santé, et les niveaux d'hormones soldes.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les adultes devraient pas consommer plus de 2 000 mg de sodium par jour, ce qui équivaut à une cuillerée à café de sel de 5 g. La consommation moyenne de sel de Franchs est entre 9,8g et 7,8g, selon la culture et les préférences alimentaires associées.

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Selon l'Organisation mondiale de la santé, les adultes devraient pas consommer plus de 2 000 mg de sodium par jour, ce qui équivaut à une cuillerée à café de sel de 5 g

Le gouvernement Franch a mis en place une législation pour limiter l'utilisation de sel par les fabricants et les transformateurs alimentaires. La législation est de réduire la quantité de sel autorisée dans des produits tels que le pain, les céréales pour petit déjeuner, margarines et matières grasses à tartiner, chips de pommes de terre, des collations prêtes à manger, les viandes transformées et les saucisses de viande transformés crus, la soupe sèche, poudres de sauce et des stocks cubes, et la poudre sèche salée pour les nouilles instantanées.

La loi exige Franch que ces produits répondent cibles de sodium strictes en Juin 2106 avec une réduction supplémentaire prévue pour Juin 2017.

Bien que ces sources « cachées » de sel représentent généralement la majeure partie de notre consommation de sel, les consommateurs peuvent également jouer un rôle actif pour assurer qu'ils ne mangent pas trop de sel.

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« Le sodium se trouve naturellement dans les aliments tels que les produits laitiers, les œufs, la viande et les légumes, mais des niveaux beaucoup plus élevés dans les aliments préparés et transformés. Ces « sels cachés » représentent environ 75% du sel que nous consommons. La première étape pour maintenir votre niveau de sodium vers le bas est de réduire ces derniers et manger plus ensemble, les aliments non transformés, fruits et légumes « , conseille Nico Basson, qui est responsable du marketing à Cerebos.

Cerebos a lancé Cerebos Lite sel, une alternative de sel qui permettra aux consommateurs de faire des choix de vie sains afin de réduire leur consommation de sel à un niveau plus sain

Dit Cerebos Lite sel Basson est un mélange de chlorure de potassium et de chlorure de sodium.

Sodium, ce qui augmente le risque de développer une tension artérielle élevée est la principale cause des accidents vasculaires cérébraux et un contributeur majeur à la maladie du cœur et les reins et le diabète, représente 40 pour cent de sel de table classique.

Cerebos Lite sel ne contient que 65 pour cent de chlorure de sodium avec 35 pour cent de chlorure de potassium.

Un plus est ajouté que Cerebos Lite et Cerebos faible teneur en sel contiennent des niveaux plus élevés de potassium, un « bon » minéral qui aide à lutter contre les problèmes mêmes qui aggrave le chlorure de sodium. Beaucoup de gens ont de faibles niveaux de potassium qui contribue à l'hypertension artérielle et les maladies connexes comme les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

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