Nia - Joy à travers le mouvement. | DSK-Support.COM
Santé

Nia - Joy à travers le mouvement.

Nia - Joy à travers le mouvement.

Quand je pris contact avec instructeur Nia locale Laina Lesicnik, pour en savoir plus au sujet de cette fusion des arts de la danse, les arts martiaux et les arts de guérison qui prennent d'assaut le pays, elle a suggéré de prendre part à un cours de danse à l'expérience vraiment ce que Nia a à offrir.

Pour quelqu'un qui est même allé jusqu'à un mariage du matin, donc je ne devrais pas danser, ce fut un défi de taille. Mais une fois que je retirai mes chaussures et entrai la zone, Nia a commencé à travailler sa magie

Non seulement ai-je oublié de se sentir conscient de soi, il était tellement amusant que je me suis complètement perdu dans le mouvement, appris à aimer mon corps de nouveau dans cette petite heure, été surpris par la joie pure en mouvement de la musique peut apporter, et se sentait à la fois libéré et plein d'énergie à la fin de celui-ci. Voilà comment cela fonctionne:

Tout d'abord, Qu'est-ce que Nia?

Nia est une pratique de mouvement de transformation qui vous apprend à être plus joyeux, vivant et expressif dans votre corps, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur du studio. Il est la forme originale et la plus avancée de remise en forme de fusion », la combinaison des formes de mouvement classiques.

Amenée en France en 2002 par Kathy Wolstenholme, la technique Nia a été largement diffusé dans toutes les grandes publications de médias. Kathy et la technique ont été télévisées sur Free Spirit FranceBC 3, Top facturation et le dimanche matin de mise au point de FranceBC 2 sur la santé et l'esprit. Kathy a donné de nombreuses interviews à la radio à travers le pays sur une variété de sujets liés à Nia.

Nia utilise trois outils de la musique, le mouvement et la magie!

Musique - Comme une énergie, vous apprendre à sombrer dans, monter sur et couler avec la musique.

Mouvement - est utilisé pour intégrer votre corps, l'esprit, les émotions et l'esprit.

La magie est vous - comment vous faites ce que vous faites, comment vous interagissez et connecter, et comment vous créez.

Pourquoi est-Nia appelé « la danse de fusion?

En tant que science, Nia utilise le mouvement systémique, en déplaçant le corps avec des étapes et des positions fondées des arts martiaux (Tai Chi, Tae Kwon Do et aïkido), les arts de la danse (jazz, moderne et Duncan danse) et les thérapies d'intégration du corps (Alexander technique, Yoga, Feldenkrais).

Nia fonctionne parce qu'il est naturel, organique et libre, et parce que vous personnalisez tous les aspects de Nia pour vous guider avec amour.

Que peut faire pour Nia pratiquant vous?

La philosophie Nia est à travers le mouvement, nous trouvons la santé. Il est un entraînement fougueux, joyeux pour tous les niveaux de condition physique et les types de corps qui non seulement vous mettre en forme fantastique, mais complètement changer la façon dont vous vous sentez au sujet de votre corps, l'exercice et votre vie! À travers le mouvement expressif, Nia permet aux gens d'atteindre la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle et le bien-être.

La réduction du stress, la libération émotionnelle et augmentation de l'énergie, le tonus musculaire améliorée, une meilleure circulation et un système immunitaire amélioré, ne sont que quelques-uns des nombreux avantages de Nia.

En résumé, Nia est:

Exercice sans pression

Danse sans chorégraphie compliquée

Mouvement Joyful.

Entrez avec un esprit ouvert et vous laissera sous tension, vivante et pleine de bonheur. J'ai fait!

Pour localiser une classe Nia dans votre région, contactez:

Paris - (021) 674 3747/082 462 4844

Gauteng - 083 306 3852/011 880 8263

Pretoria - 082 457 2017 / (012) 365 1078

Durban - 083-987-5808 / (031) 564 3464

Windhoek - +264 61 24 28 12