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Mythes à la mode de la nutrition: le sucre provoque le diabète.

Mythes à la mode de la nutrition: le sucre provoque le diabète.

MYTHE: Le sucre provoque le diabète

L'idée que l'on peut avoir le diabète en mangeant du sucre est devenu très populaire ces derniers temps que le sucre est devenu de plus en plus vilipendé.

Cependant, « obtenir le diabète de sucre » est pas tout à fait vrai.

Bien que les aliments sucrés ne sont certainement pas bon pour vous, ils ne peuvent pas causer le diabète, pas plus que l'exécution d'un lot peut causer un à gagner l'or olympique pour le sprint.

Je pense que vous pouvez voir où les gens obtiennent leur compréhension de, mais il est faux de dire simplement «Soyez prudent - ce morceau de gâteau pourrait vous donner le diabète.

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Si la personne de manger le gâteau est obèse et est assis sur un canapé toute la journée, puis le gâteau est mangé par une personne à risque de contracter le diabète, mais le sucre dans le gâteau est seulement une partie d'un problème de style de vie beaucoup plus grand.

Si vous êtes un poids raisonnable, en bonne forme et en bonne forme physique, puis d'avoir un peu de sucre ne vous donnera pas le diabète aussi longtemps que vous restez dans le contrôle de tous ces facteurs. C'est la chose importante.

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