Les périls d'une vie isolée. | DSK-Support.COM
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Les périls d'une vie isolée.

Les périls d'une vie isolée.

Frank T. McAndrew, Knox College

Les humains sont câblés à interagir avec les autres, en particulier pendant les périodes de stress. D'autre part, lorsque nous traversons une épreuve en essayant seul, un manque de soutien affectif et peut augmenter notre camaraderie anxiété et nuire à notre capacité à faire face.

Ce message est avec force entraîné dans la maison le thriller nouvellement libéré ferment leurs portes. Naomi Watts joue un psychologue pour enfants qui vit veuf en isolement dans les régions rurales en Nouvelle-Angleterre avec son fils, qui est comateux et alité à la suite d'un accident d'automobile. Submergé et retiré du monde extérieur, le personnage de Watts descend dans une existence désespérée. Il devient vite difficile pour elle de distinguer les phantasmes de son imagination de la réalité des allées et venues dans sa chair de poule maison apparemment hantée.

L'importance de la connexion humaine

Oui, d'autres personnes peuvent être irritants. Mais ils sont aussi notre plus grande source de confort, et une quantité impressionnante de la recherche psychologique souligne l'importance du contact humain.

Le rejet par d'autres des blessures psychologiquement nous plus profondément que presque toute autre chose, et de la recherche par neuroscientifiques révèle que l'ostracisme peut conduire à ressentir de la douleur physique. D'autres études confirment que la solitude est pas bon pour la santé de quiconque. Il augmente les niveaux d'hormones de stress dans le corps tout en conduisant à un mauvais sommeil, un système immunitaire affaibli et, dans le déclin des personnes âgées, cognitive. Les dégâts que l'isolement cellulaire inflige à la santé mentale des détenus a également été bien documenté.

Seul dans un environnement immuable, les informations sensorielles disponibles pour nous et la façon dont nous traitons peut changer de façon imprévisible. Par exemple, nous passons normalement plupart de notre temps à assister et le traitement des stimuli externes du monde physique qui nous entoure. Cependant, la stimulation monotone de notre environnement peut nous faire tourner notre attention vers l'intérieur - en nous-mêmes - dont la plupart d'entre nous ont beaucoup moins de manipulations d'expérience.

Cela peut conduire à un état profondément altéré de conscience. Nous pouvons commencer à remettre en question ce qui se passe dans notre environnement; Est-ce son grinçant étage juste une vieille maison repoussant contre le vent, ou est-ce quelque chose de plus sinistre? Cette ambivalence nous laisse congelés en place, se vautrer dans un malaise, surtout si nous sommes seuls. Quand nous sommes incertains, nous faisons généralement la première chose est de regarder les réactions des autres à comprendre ce qui se passe. Sans d'autres avec qui partager les informations et les réactions, l'ambiguïté devient très difficiles à résoudre. Lorsque cela se produit, notre esprit peut rapidement courir aux plus sombres conclusions possibles.

Les choses déplaisantes peuvent également se produire lorsque de petits groupes de personnes demeurent isolées ensemble. Une grande partie de ce que nous savons ce phénomène a été recueillie en observant les expériences des bénévoles dans les stations de recherche en Antarctique, en particulier pendant la période « hivernante-over ».

Les températures extrêmes, de longues périodes d'obscurité, les paysages exotiques et d'entrée sensorielle fortement réduite créé un parfait laboratoire naturel pour l'étude des effets de l'isolement et de confinement. Les volontaires ont connu des changements dans l'appétit et du sommeil. Certains se sont arrêtés pouvoir suivre avec précision le passage du temps et a perdu la capacité de se concentrer. L'ennui d'être autour des mêmes personnes, avec des sources limitées de divertissement, a fini par causer beaucoup de stress. Les tics de tous les autres sont devenus une source de réseau, ennuyeux et incontournable de tourments.

Voyant fantômes

Mais peut-être la chose la plus étrange qui puisse arriver à quelqu'un dans l'isolement est l'expérience de la « présence détectée », ou le sentiment qu'une autre personne ou même un être surnaturel est avec nous.

Présences apparaissent généralement dans DÉTECTÉ environnements avec une stimulation physique et sociale statique. En d'autres termes, lorsque vous êtes-vous dans un endroit calme, retiré, tout comme le personnage de Naomi Watts dans Shut In. Basse température et des niveaux élevés de stress sont également des ingrédients communs.

Certaines des descriptions les plus convaincantes de présences des marins viennent détectés seuls, les alpinistes et les explorateurs de l'Arctique qui ont connu des hallucinations et hors dédoublements

Dans un incroyable incident de 1895, Joshua Slocum, la première personne à faire le tour du monde dans un voilier seul,, a dit qu'il a vu, et a parlé avec le pilote du bateau de Christophe Colomb « La Pinta ». Slocum a affirmé que le pilote a dirigé son bateau par mauvais temps comme il était malade d'une intoxication alimentaire.

La vivacité d'une présence peut varier d'un vague sentiment d'être regardé de voir une personne en apparence réelle. Il pourrait être un dieu, esprit, un ancêtre ou d'une connaissance personnelle. Un exemple célèbre a eu lieu en 1933, lorsque l'explorateur britannique Frank Smythe a tenté de monter Mt. Everest seul. Il est devenu tellement convaincu que quelqu'un d'autre lui accompagnait sur son ascension qu'il a même offert un morceau de gâteau à son partenaire d'escalade invisible.

Des explications possibles pour une présence détectée comprennent le déplacement des bateaux (si solo à voile) et de l'activité atmosphérique ou géomagnétique. Le stress, le manque d'oxygène, une stimulation monotone ou une accumulation d'hormones peuvent déclencher des changements dans la chimie du cerveau qui induisent des états altérés de la conscience. Il y a en fait une nouvelle preuve passionnante d'un groupe de recherche dirigé par le neuroscientifique Olaf Blanke démontrant que la stimulation des régions spécifiques du cerveau peut amener les gens à se sentir la « présence » d'une apparition fantomatique.

Bien que les présences sont détectées le plus souvent signalés par des personnes dans des endroits étranges ou dangereux, il est raisonnable de supposer que de telles expériences peuvent se produire dans un environnement plus banales. Par exemple, les gens qui ont perdu un être cher peuvent se fermer du monde extérieur et sortent rarement de leur maison. La solitude et l'isolement, associée à des niveaux élevés de stress et de stimulation sensorielle ne change pas, pourraient très bien produire les mêmes conditions biologiques qui pourraient déclencher une « visite » du parti récemment. Des études indiquent que près de la moitié des Américains âgés veuves rapportera à avoir des hallucinations de leur conjoint décédé. Ces expériences semblent être un mécanisme d'adaptation en bonne santé et une partie normale de deuil.

Ce qui pourrait tout cela dire au sujet de la façon dont nous sommes câblé?

Il est clair que la connexion significative à d'autres personnes est aussi essentiel pour la santé que l'air que nous respirons. Étant donné que les périodes prolongées d'isolement social peut se fissurer même les plus robustes des individus, peut-être en l'absence de l'homme réel contact avec notre cerveau peut fabriquer des expériences sociales - une dernière tentative pour préserver notre santé mentale.

Les auteurs

Frank T. McAndrew, Cornelia H. Dudley Professeur de psychologie, Knox College

Cet article a été publié à l'origine sur la conversation. Lire l'article original.