Les mythes de la mode à la mode: une perte de poids réussie = une bonne alimentation. | DSK-Support.COM
Santé

Les mythes de la mode à la mode: une perte de poids réussie = une bonne alimentation.

Les mythes de la mode à la mode: une perte de poids réussie = une bonne alimentation.

Si un régime vous fait perdre du poids, il est un bon régime... Ou est-ce?

Plus souvent qu'autrement, quand nous sommes à la recherche d'un régime, nous prenons des conseils de personnes qui ont été toute leur vie mince et en bonne santé, sans même essayer. CE NE FAIT AUCUN DROIT SENSE ?!

Demander à votre entraîneur personnel pour obtenir des conseils de perte de poids est cool, mais elle n'a probablement pas d'expérience personnelle dans ce département - tout un tas de manuels complets d'information et de théories.

Mais que dire des gens qui ont perdu une tonne de poids et font la promotion d'un régime?

* Ce qui précède est une déclaration satirique, il ne se réfère pas à un régime réel ou individuel (je l'espère)...

Perte de poids réussie contre une perte de poids durable, sain

L'exemple ci-dessus est fictive, mais elle reflète un problème commun dans l'industrie alimentaire:

  • Il y a beaucoup de personnes qui ont désespérément besoin de perdre du poids Il y a beaucoup de personnes qui perdent du poids avec succès en fait il y a beaucoup de gens pour faire fortune du désespoir des gens à perdre du poids

La combinaison de ces facteurs signifie qu'il est difficile de trouver un régime ou un régime alimentaire que vous pouvez vraiment faire confiance pour avoir vos meilleurs intérêts à coeur.

« Est-ce un bon régime alimentaire juste parce que quelqu'un perdu beaucoup de poids? »

La grande question: « Est-ce un bon régime alimentaire juste parce que quelqu'un a perdu beaucoup de poids? »

La réponse? De toute évidence, NON!

Parce que vous devriez être préoccupé par plus de perte de poids.

Qu'en est votre santé en un an, cinq ans, 25 ans? Il suffit de regarder quelques-uns des régimes là-bas: le régime Twinkies, le régime de métro, les gens de manger seulement le poids de MacDonald et de perdre. Comment ces régimes peut-être bon pour vous à long terme?

Quelle alimentation choisir?

La question que je voudrais vous considérer lors du choix d'un régime est: « Puis-je trouver des histoires de gens qui ont fait ce régime il y a 15 ans avec succès? »

Si oui, savoir comment ils le font maintenant. Sinon, je serais sceptique.

Voir les mythes de la nutrition à la mode précédent ci-dessous:

  • Mythes de la nutrition à la mode: Le sucre est toxique mythes de la nutrition à la mode: Le sucre est une drogue pire que la cocaïne mythes de la nutrition à la mode: Le sucre est la raison pour laquelle vous êtes en surpoids mythes de la nutrition à la mode: Vous avez besoin de beaucoup de protéines - Partie 1 mythes de la nutrition à la mode: Vous avez besoin de beaucoup de protéines - Partie 2 mythes de la nutrition à la mode: Vous avez besoin de beaucoup de protéines - Partie 3 mythes de la nutrition à la mode: Seule l'eau est hydratant mythes de la nutrition à la mode: Quel repas équilibré ressemble vraiment les mythes de la nutrition à la mode: le repas le plus important de la journée