Les meilleurs remèdes maison pour le rhume et la grippe. | DSK-Support.COM
Santé

Les meilleurs remèdes maison pour le rhume et la grippe.

Les meilleurs remèdes maison pour le rhume et la grippe.

Il est difficile d'échapper à germes rhume et la grippe pendant l'hiver, à moins que vous pouvez éviter bureaux ouverts, les transports publics et les endroits bondés comme les centres commerciaux. Je suis sûr que vous conviendrez que est plus un peu délicat!

Donc, la meilleure chose que vous pouvez faire est de vous protéger de tomber malade en premier lieu. Cela signifie stimuler votre système immunitaire et de le garder fort.

Beaucoup de gens choisissent d'obtenir un vaccin contre la grippe, tandis que d'autres ont tendance à doubler sur immunostimulants tels que la vitamine C et des suppléments anti-oxydants. Une autre option pourrait être des remèdes maison naturels, qui sont aussi efficaces pour aider à conjurer le rhume et la grippe, et en aidant un prompt rétablissement.

Shooter lutte contre la grippe

Ingrédients:

  • Une partie du jus de citron frais ou de jus d'orange
  • Miel au goût 'une ou deux cuillères à café
  • Un quart cuillère à café de gingembre fraîchement râpé
  • Une bonne pincée d'ail cru finement coupé en dés
  • Quelques flocons de piment de vermicelles (en option)

Mélanger le tout dans un verre de coup et frapper en arrière.

load...

Tous les ingrédients énumérés sont connus pour leurs propriétés de lutte contre la grippe et stimulant immunitaire, et le temps le plus efficace pour boire ce mélange est quand vous commencez à ressentir un rhume ou la grippe vient.

Si vous récupérez d'un combat de la grippe, vous pouvez essayer ce qui suit pour aider à soulager les symptômes et accélérer la récupération

Soulager un nez bouché

Essayez un inhalateur à vapeur aromatique. Il suffit d'ajouter quelques cuillères à café de gingembre fraîchement râpé dans un bol d'eau bouillante. Drapé une serviette sur votre tête et se pencher sur le bol, en respirant profondément pendant quelques minutes. Vapeur fonctionne à merveille pour ouvrir les voies nasales, et vous pouvez le faire deux fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.

load...

Soulager maux de tête sinus

Essayez une compresse chaude. Micro-ondes simplement une serviette humide ou débarbouillette pendant 30 secondes à 1 minute, et le placer sur le dessus de votre nez et les joues pendant quelques minutes.

Mucus clair

Mélanger un quart d'une cuillère à café de sel et la même quantité de bicarbonate de soude, avec 200 ml d'eau tiède. Utiliser une seringue ampoule ou un pot Neti (un grand investissement si vous souffrez d'un rhume et la grippe chaque hiver) et doucement gicler la solution saline jusqu'à chaque narine, une à la fois.

Laisser le liquide de drain, et terminer en soufflant le nez. Ce n'est pas un traitement très confortable ou gracieux, mais il est l'un des plus efficaces »et il laissera certainement vous sentir mieux à la fin de celui-ci.

Les germes du rhume et de la grippe se propagent très rapidement. Alors, prenez des précautions supplémentaires et lavez-vous les mains régulièrement avec de l'eau chaude et du savon, et se couvrir la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.

Pour plus de nouvelles médicales, la santé et le bien-être et des articles, visitez www.hellodoctor.com

load...