Les connexions sociales aussi importantes que l'exercice et l'alimentation: étude. | DSK-Support.COM
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Les connexions sociales aussi importantes que l'exercice et l'alimentation: étude.

Les connexions sociales aussi importantes que l'exercice et l'alimentation: étude.

Une nouvelle étude américaine de l'Université de Caroline du Nord Chapel Hill a trouvé que les relations sociales peuvent être aussi importants pour la santé que le régime alimentaire et l'exercice...

Publié dans le compte rendu du journal de l'Académie nationale des sciences, l'étude donne un nouvel aperçu sur la façon dont les connexions sociales peuvent affecter la santé tout au long de notre vie.

Dans l'étude, l'équipe de chercheurs a examiné quatre enquêtes représentatives au niveau national sur la population des États-Unis pour évaluer les relations sociales à travers différentes étapes de la vie, de l'adolescence à la vieillesse, et regarda trois parties différentes de relations sociales: intégration sociale, le soutien social, et tensions sociales.

Les résultats ont montré que l'isolement social pourrait avoir le même effet négatif sur la santé que d'autres facteurs de risque, avec l'équipe conclure que, dans l'adolescence, l'isolement social augmente le risque d'inflammation dans le corps du même montant que l'inactivité physique, et dans l'ancien isolement social d'âge a eu un effet encore plus néfaste sur la tension artérielle que le diabète.

L'intégration sociale a également été montré pour protéger contre l'obésité abdominale.

À l'adolescence, l'isolement social accru le risque de l'inflammation dans le corps du même montant que l'inactivité physique et l'isolement social dans l'ancien âge a eu un effet encore plus néfaste sur la tension artérielle que le diabète

L'équipe a constaté que les différents facteurs de relations sociales sont plus ou moins importants à différents stades de la vie: La taille du réseau social d'une personne a été particulièrement important pour la santé à l'âge adulte au début et à la fin, mais à l'âge adulte milieu, il était plus de qualité que la quantité, avec les niveaux de soutien fournis par des liens sociaux révèle être plus bénéfique pour la santé que simplement le nombre de connexions.

Commentant les résultats, Yang Claire Yang, professeur à l'UNC-Chapel Hill et co-auteur de l'étude, a souligné l'importance des relations sociales, « Notre analyse montre clairement que les médecins, les cliniciens et les autres professionnels de la santé devraient redoubler d'efforts pour aider le public à comprendre l'importance des liens sociaux forts sont tout au long de nos vies, « co-auteur Kathleen Mullan Harris en ajoutant, » sur la base de ces résultats, il devrait être aussi important d'encourager les adolescents et les jeunes adultes à construire de larges relations sociales et les compétences sociales pour interagir avec les autres comme il est de manger sainement et être physiquement actif «.