Les avantages pour la santé des animaux de compagnie. | DSK-Support.COM
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Les avantages pour la santé des animaux de compagnie.

Les avantages pour la santé des animaux de compagnie.

Vous avez probablement entendu dire que les animaux de compagnie sont parfaits pour notre santé. Mais, qu'est-ce que cela signifie exactement, et comment un chat paresseux ou un chien hyper peut être bon pour nous?

Si vous êtes toujours sur la clôture de décider si oui ou non d'apporter un nouveau membre pelucheux dans votre famille, cet article pourrait bien influencer votre décision!

Animaux, en particulier les chats et les chiens, ne sont pas seulement une grande entreprise, ils offrent également tout à fait quelques avantages pour la santé.

Battre le blues

Vous pourriez être surpris de savoir que passer quelques minutes avec les animaux de compagnie à la fin d'une longue journée, peut nous laisser se sentir plus calme. En effet, notre corps passent par des changements physiques durant cette période.

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  • Cortisol, une hormone associée au stress est diminuée.
  • Dans le même temps la sérotonine, une substance chimique associée au bien-être, est augmentée.
  • Ceci nous laisse le sentiment moins stressé et plus détendu.

Rencontrer de nouveaux amis

Si vous êtes timide ou vous n'avez pas beaucoup d'amis, ayant un animal de compagnie est une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes idées.

Les chiens sont entrées de conversation naturelle. Les animaux peuvent être le dénominateur commun entre les personnes qui ne sont normalement rencontrées. Les parcs sont d'excellents endroits pour les amoureux des animaux de se rencontrer.

Avoir l'exercice amusant

La plupart des chiens doivent être piétinés au moins une fois par jour. Si vous avez un chien, les chances sont que vous n'aurez pas beaucoup d'excuses pour ne pas exercer.

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En fait, l'Institut national de la santé a mené une étude pour la recherche dans laquelle plus de 2 000 adultes ont été testés. Les résultats ont révélé que les propriétaires de chiens se promenaient leurs chiens qui étaient moins susceptibles d'être obèses, que les personnes qui n'ont pas les chiens, ou propriétaires de chiens qui ne marchent pas leurs chiens.

La baisse des risques pour la santé

Lynette Hart, Ph.D. Professeur et associé à l'Université de Californie à Davis School of Medicine vétérinaire, dit que les patients atteints d'Alzheimer ont emportements moins anxieux s'il y a un animal à la maison, selon des études.

D'autres risques pour la santé qui sont baissés par la possession d'un animal de compagnie comprennent...

  • Hypertension
  • Des taux élevés de cholestérol
  • Maladie cardiaque et l'insuffisance cardiaque
  • Strokes
  • Dépression
  • Autisme

Reste calme et sois heureux

Faire quelque chose d'agréable, comme jouer avec votre chien ou un chat, en regardant le coucher du soleil ou étreindre votre partenaire ont tous le même effet. Ils élèvent les niveaux de sérotonine et de la dopamine. Ces émetteurs nerveux sont connus pour avoir un effet calmant.

Posséder un animal peut combattre le sentiment de solitude parce qu'ils fournissent la compagnie. Non seulement cela, ils peuvent aussi stimuler notre humeur générale. Ce ne sont que quelques-uns des avantages pour la santé de posséder un animal de compagnie.

Donc, si vous êtes à la recherche de moyens d'améliorer votre santé, faire plus d'exercice et faire de nouveaux amis, rendez-vous à votre refuge pour animaux le plus proche. Et qui sait, votre meilleur ami pourrait juste être là pour vous!

Sources: WebMD et Animal Planet

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