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Les aliments transformés vous rendent gros et malades.

Les aliments transformés vous rendent gros et malades.

Tout aliment qui a été en conserve, congelés, boîte ou sac est classé comme aliments transformés. Certains pays du premier monde passent près de 90% d'un budget alimentaire de la personne moyenne sur ces éléments « de Frankenfood ».

Ingrédients trouvés dans ces produits non alimentaires comprennent de nombreux produits chimiques - colorants, émulsifiants, conservateurs, édulcorants artificiels, des stabilisants, texturants et même des produits de blanchiment. Beaucoup de ces additifs alimentaires chimiques ont des réactions néfastes sur la santé et sont nocifs pour votre bien-être général.

Le sucre, le sel et trop de gras, en particulier les mauvaises graisses, dans les aliments transformés sont les pires contrevenants. Lavez-ce avec une boisson gazeuse chargé de produits chimiques, et vous avez un repas de l'enfer.

    Les aliments transformés directement liés à l'obésité

De nombreux additifs dans les aliments transformés et rapides sont liés à l'âge adulte et l'obésité infantile. En Australie, les publicités télévisées pour des aliments malsains dirigés spécifiquement aux enfants ont été interdits il y a plusieurs années.

    Les aliments transformés sont addictifs et peuvent vous amener à trop manger

Toute l'oods f sont constitués de glucides, protéines, matières grasses, de fibres et d'eau. Les aliments transformés peuvent stimuler artificiellement la dopamine (neurotransmetteur de plaisir), qui joue un rôle dans la dépendance. Vous mangez donc aliments qui manquent de nutriments et de fibres, mais de créer un sentiment agréable. C'est ce qui déclenche une dépendance alimentaire.

    Une alimentation riche en aliments transformés peut conduire à la dépression, les problèmes de mémoire et des sautes d'humeur

Les aliments transformés contiennent souvent des ingrédients les moins chers. Par exemple, les graisses et les huiles homogénéisés utilisées dans les aliments transformés sont fortement raffinés - les dépouillant des acides gras essentiels nécessaires pour les niveaux de sucre dans le sang, l'humeur et la mémoire. Votre cœur, les hormones et souffrent du cerveau lorsque vous choisissez de manger ces graisses et huiles dangereuses.

    Les aliments transformés contribuent à un écosystème intérieur déséquilibrés

Cela peut conduire à des problèmes digestifs, les envies, la maladie et la maladie. Microflore bénéfiques ne peuvent pas survivre dans votre tube digestif lorsque vous les empoisonnant. Comme nous, ils se développent sur les aliments qui sont faits par la nature non par l'homme.

    étiquettes nutritionnelles sur les aliments transformés sont souvent trompeuses

Beaucoup d'étiquettes disent « sans sucre », mais contiennent d'autres édulcorants comme l'agave, qui est aussi mauvais que le sirop de maïs à haute teneur en fructose. En outre, l'étiquetage des produits peut cacher des ingrédients tels que les aliments génétiquement modifiés et des additifs nocifs comme MSG. (Ceux-ci sont cachés derrière les mots sur l'étiquette comme « arômes naturels » ou « épices approuvées »).

Les régimes riches en viandes transformées (comme les hot-dogs et charcuterie) ont été liés à diverses formes de cancer

Ces cancers comprennent le cancer du pancréas, cancer colorectal et cancer de l'estomac.

    Les aliments transformés vont souvent de pair avec « manger sur le pouce » ou multi-tâches

Nous avons choisi et aliments rapides en raison de la vie trépidante d'aujourd'hui. Malheureusement, multitâches en mangeant pousse les gens à perdre le contact avec leur appétit naturel, conduisant souvent à trop manger et le gain de poids.

    Manger trop d'aliments transformés peut conduire à l'infertilité et la malnutrition

Les aliments transformés comme les céréales, sont dépouillés de vitamines et de nutriments que votre corps a besoin vraiment. Vous pourriez manger un gros nombre de calories et encore souffrir de malnutrition si votre alimentation est riche en aliments transformés.

    Les aliments transformés ne sont pas faits pour la vie humaine long, vigoureux!

Quelle que soit la santé humaine, les produits chimiques, les additifs et les conservateurs sont ajoutés aux aliments transformés afin qu'ils durent longtemps sans rancir ni affecter le goût de la nourriture.

Enfin - et surtout - penser aux enfants. Les experts médicaux reconnaissent que les enfants grandissent graisse être malades, adultes graisse.

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