Les 10 meilleures applications de conditionnement physique. | DSK-Support.COM
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Les 10 meilleures applications de conditionnement physique.

Les 10 meilleures applications de conditionnement physique.

Des applications de remise en forme sont l'ajustement parfait

Des blogs aux vidéos YouTube, de plus en plus, nous voyons les amateurs de fitness qui partagent leurs conseils d'entraînement et de plans en ligne. Une autre tendance de mode de vie de plus en plus est l'utilisation de la technologie intelligente sous la forme d'applications de santé et de remise en forme.

« A partir des applications commerciales en bonne santé et la cuisine, la gestion des habitudes de sommeil et la surveillance des signes vitaux, de remise en forme et l'exercice des forums d'information et des applications, il y a une abondance de haute qualité, des outils abordables sont maintenant disponibles à la personne moyenne, pour aider à mener une vie plus saine équilibrée, »dit Gareth Powell, coordonnateur national du marketing chez ultime nutrition sportive (USN).

Il est révolu le temps de la technologie lent et peu fiable! « Le plus rapidement que les logiciels et les progrès de l'innovation technologique, tout comme l'intuitivité, l'intégration pratique et le potentiel global de l'impact réel et positif de ces applications sur la santé et la forme physique », dit Powell.

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Comment choisir la bonne application de fitness

    Compteur de calories - MyFitnessPal: considéré comme la santé et l'application de remise en forme le plus populaire du monde, compteur de calories, il est plus facile de garder une trace de votre apport en calories - garder ce poids supplémentaire au large. Lorsque téléchargé, un programme de régime et d'exercice personnalisé est créé pour vous - fournir des idées pour des alternatives plus saines. Compteur de calories héberge une base de données de plus de cinq millions aliments. Runtastic - une application de suivi personnel est non seulement en cours d'exécution, mais aussi faire du vélo et d'autres activités sportives - il utilise le GPS pour la carte des itinéraires en temps réel, ainsi que de suivre vos progrès d'exercice. Endomondo - cette application rend votre plaisir routine de conditionnement physique en servant un entraîneur personnel et partenaire. Vos itinéraires sont suivis et analysés performances. Il vous permet également de partager en temps réel des pourparlers de pep audio d'amis et a un entraîneur audio pour vous motiver en cas de besoin. BodySpace - App Fitness Social: cette application fournit une plate-forme d'entraîneur personnel et vous connecte avec l'une des plus grandes communautés de remise en forme en ligne, où les connexions du monde peuvent commenter, et partager les résultats comme et activités de conditionnement physique. Vous pouvez choisir un programme de formation qui vous convient et vos objectifs de fitness actuels. Vous pouvez également acheter des accessoires et des produits via la boutique en ligne de l'application. Déplacer Tracker - un écran principal configurable offre une formation à base GPS qui permet de suivre la vitesse, la distance, le temps, le pouls, le rythme et l'altitude. Bien que simple, beaucoup cette application pour féliciter la facilité d'utilisation très facile. Entraînement quotidien Ab - cette application vous offre deux différents cinq à dix minutes des séances d'entraînement ab-sculpting, avec des vidéos montrant complémentés comment chaque exercice est fait. Instructions à l'écran sont également fournis. Withings Maté santé - en tirant parti dans le côté plus « bien-être » de la santé et de remise en forme, la santé Maté fournit une aide à tous ceux qui veulent surveiller leur poids, la pression artérielle, l'exercice progrès et les modèles de sommeil. S santé - hébergé sur les téléphones intelligents Samsung, cette application vous permet de gérer vos objectifs de remise en forme et garder une trace de votre santé globale. Garmin Fit - disponible dans une variété de langues, Garmin Fit transfère automatiquement vos stats de remise en forme pour vous de voir chaque fois que besoin est de vérifier vos progrès. Informations sur la vitesse actuelle et les calories brûlées est également fourni. Mon régime Couch - dans le but de vous garder motivé et sur la bonne voie, mon alimentation Couch vous aide à résister fringales, ainsi que d'éviter de sauter une journée à la salle de gym en fournissant des arguments de motivation, des lignes directrices et des récompenses virtuelles pour les réalisations.

« La santé et les objectifs de remise en forme ont certainement été rapprochés et rendu plus accessible grâce à l'utilisation d'applications », dit Powell. « Tout en s'adaptant à un mode de vie sain et équilibré exige l'engagement et la discipline, l'utilisation de ces outils intelligents rendre plus facile et plus amusant d'atteindre votre objectif final », conclut-il.

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