L'eau vitaminée est-elle bonne pour la perte de poids et la santé. | DSK-Support.COM
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L'eau vitaminée est-elle bonne pour la perte de poids et la santé.

L'eau vitaminée est-elle bonne pour la perte de poids et la santé.

L'eau vitaminée ne contribue pas à la perte de poids

Beaucoup de gens qui luttent contre l'excès de poids se tournent vers l'eau de la vitamine dans un effort pour lutter contre l'obésité. Il ne fait aucun doute que l'eau de vitamine est mieux que les boissons gazeuses, mais il est bien pire que de boire de l'eau ordinaire.

Kristeen Cherney (Livestrong.com 20 Janvier 2017) dit que « les bienfaits pour la santé de l'eau vitaminée ne se comparent pas à l'eau claire. Dans certains cas, l'eau de la vitamine peut causer des ravages sur votre alimentation....

Idées fausses

L'eau de vitamine est parfois présenté comme une boisson pour compléter un régime de perte de poids. Malheureusement, l'effet inverse peut se produire, en particulier si vous choisissez l'eau vitaminée qui a ajouté du sucre, des glucides et des calories. Selon un rapport de l'hôpital Yale-New Haven, « certaines marques d'eau de vitamine sont fabriqués avec du sucralose et l'aspartame, ce qui peut entraîner des effets secondaires gastro-intestinaux tels que nausées et la diarrhée.

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« Le côté obscur de la vitamine eau

John Robbins, dans son article « Le côté obscur de la vitamine eau (Huffington Post 8 mai 2016) écrit: » Combien de personnes ayant des problèmes de poids ont consommé des produits tels que l'eau de la vitamine dans la croyance erronée que le produit sur le plan nutritionnel positif et ne portait pas conséquences caloriques?... Le nom même de « l'eau de la vitamine » suggère que le produit est simplement de l'eau avec des nutriments ajoutés, dissimulant le fait qu'il est en fait plein de sucre ajouté [et produits chimiques].

Ingrédients d'eau de vitamine

L'eau de vitamine comprend des vitamines ainsi que des sirops, des édulcorants et des arômes qui imitent le goût de certains fruits. Certains types d'eau de vitamine contiennent également de la caféine, et donc les organismes de santé des enfants mettent en garde contre l'utilisation des boissons vitaminées pour les enfants.

Selon le site Web de la vitamine eau, il y a environ 120 calories [et jusqu'à 33 grammes de sucre ou de sirop de canne] dans une portion de 600 ml d'eau de vitamine.

« Pourrait être un solution sucrée meilleur nom

« Si l'eau de la vitamine ont été précisément nommée, il serait effectivement appelé « solution sucrée ». Ses deux premiers ingrédients sont, sans surprise, le sucre et l'eau (le sucre venant sous la forme de fructose cristallin, un édulcorant transformé qui a été lié à [l'obésité et d'autres] problèmes de santé), écrit Mike Adams, l'éditeur Ranger de la santé NaturalNews.com (10 Août 2016).

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Alternatives à l'eau vitaminée

L'eau plate est votre choix le plus intelligent et le plus sain alternative à l'eau vitaminée. En dehors de débusquer votre système, aide l'eau dans le transport des nutriments dans le corps. Les bienfaits pour la santé de l'eau pure dépassent de loin ceux de l'eau vitaminée. Il est important d'obtenir votre corps utilisé pour boire de l'eau ordinaire propre.

Informations de source et condensé sur les sites suivants:

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