Le stress pourrait provoquer des brûlures d'estomac. | DSK-Support.COM
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Le stress pourrait provoquer des brûlures d'estomac.

Le stress pourrait provoquer des brûlures d'estomac.

Selon Pharma Dynamics, un important fournisseur de médicaments brûlures d'estomac, la prévalence des brûlures d'estomac et les symptômes associés au reflux acide a considérablement augmenté au cours de la dernière décennie.

Les dangers de brûlures d'estomac chroniques

Actuellement, plus de 1,5 millions Franchs souffrent de cette maladie mal à l'aise tous les jours et le chiffre augmente chaque année. À l'échelle mondiale, il y a également eu une augmentation alarmante des adénocarcinomes oesophagien, la forme la plus commune de cancer de l'oesophage, qui est fortement liée aux brûlures d'estomac chroniques.

Mariska van Aswegen, porte-parole de Pharma Dynamics, dit l'inquiétude au sujet de reflux acide chronique est que des années d'exposition aux acides de l'estomac peuvent déclencher des changements dans la muqueuse de l'œsophage, une condition connue sous le nom de l'oesophage de Barrett, qui peut déboucher sur de cancer.

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Comment traiter les brûlures d'estomac chroniques

Est-ce que le stress joue un rôle?

Il est intéressant de noter, est que 75% des pharmaciens qui ont participé au sondage national Pharma Dynamics a indiqué que, en dehors des aliments épicés ou gras, les patients attribuent souvent la cause de leur brûlures d'estomac au stress. Plus de 95% des pharmaciens a également confirmé que plus de patients se plaignent de symptômes de brûlures d'estomac et remplir des scripts pour ce PPI et d'autres médicaments liés au traitement de reflux acide par rapport à il y a dix ans.

Bien qu'il soit vrai que les taux en France comme l'une des nations « plus stressées » dans le monde, pourraient les exigences croissantes et les contraintes de la vie moderne être le coupable derrière l'incidence croissante des brûlures d'estomac?

Van Aswegen cite une étude réalisée il y a quelques années qui a impliqué 2 000 participants, dont les hommes et les femmes ont déclaré un pic de reflux acide après une journée bien remplie à la maison ou au bureau, en voyage d'affaires ou pour les heures de travail prolongées. La gravité de Brûlures semble également être liée aux grands événements de la vie et d'autres études indiquent que l'épuisement, en particulier, est très étroitement associée à une aggravation des symptômes de reflux acide.

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Elle dit une mauvaise alimentation et les choix de style de vie tels que le manque d'exercice, boire de l'eau insuffisante, boire de l'alcool et le tabagisme contribuent tous à des brûlures d'estomac, mais que le stress a pour effet supplémentaire de vous faire sentir les symptômes de reflux acide plus intensément que vous le feriez autrement.

« Le verdict est encore à savoir si oui ou non le stress augmente effectivement la production d'acide gastrique, mais nous vivons dans les périodes de stress et les brûlures d'estomac devient incroyablement commun, dit Van Aswegen.

Le stress affecte notre santé gastro-intestinale dans l'ensemble, mais certains experts affirment que les patients qui éprouvent beaucoup de travail ou le stress émotionnel peut dire qu'ils souffrent de symptômes de reflux plus sévère, sans nécessairement avoir un reflux plus aigu.

« Les gens qui sont stressés ont tendance à être plus sensibles et ont une plus grande prise de conscience des symptômes physiques qui ne peuvent pas autrement les dérange pas si elles ne sont pas aussi souligné. Ceci est appelé « hyper vigilance ».

Comment le stress affecte les niveaux d'acide

Le Journal of Psychosomatic Research a mené une étude en 2017 où les chercheurs ont mesuré les niveaux d'acide oesophagiennes chez 40 patients qui ont souffert de brûlures d'estomac.

Au cours de l'expérience, les chercheurs ont induit un stress dans la moitié des participants en leur demandant de préparer et de prononcer un discours. Les niveaux d'acide dans les deux groupes étaient presque identiques, mais il est intéressant, les patients du « stress » groupe a rapporté des symptômes de brûlures d'estomac plus intenses, ce qui suggère que leur sensibilité à leurs symptômes avaient été accrue.

« Les experts suggèrent que le stress pourrait stimuler les zones du cerveau qui peuvent à leur tour faire des récepteurs de la douleur dans l'oesophage plus actif. Ainsi, alors que le niveau d'acidité ne peuvent pas augmenter beaucoup plus chez les personnes stressées, chaque goutte d'acide peut simplement devenir beaucoup plus angoissante, explique Van Aswegen.

« Les gens qui sont stressés peuvent aussi avoir une baisse des substances semblables aux hormones, appelées prostaglandines, qui peut aider à recouvrir la muqueuse de l'estomac et le protéger de l'acide. Certains médicaments peuvent effectivement bloquer la production de prostaglandines, y compris les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et le naproxène.

Quelle que soit la façon dont vous regardez, Van Aswegen dit qu'il ya un lien étroit entre le stress et les brûlures d'estomac. « Peu importe la façon dont le corps et le cerveau les sens, les symptômes de reflux acide sont tout aussi réels, dit-elle.

Méthodes anti-stress qui peuvent réduire les brûlures d'estomac

  • Faites ce que vous calme », il peut être aussi simple que d'écouter votre musique préférée.
  • Prenez un peu de temps au bureau ou tout autre environnement stressant vous vous trouvez.
  • Faites quelque chose que vous aimez vraiment, que ce soit jouer au golf, bricolant dans le jardin ou tout autre passe-temps que vous trouvez relaxant.
  • Épuisement peut aggraver les symptômes de brûlures d'estomac, alors assurez-vous d'obtenir suffisamment d'yeux fermer et essayer de dormir élevée.
  • Bougez 'exercice aide desserrez les muscles tendus et tendus, ou bénéficier d'un massage.
  • Apprenez à dire non et prioriser les gens et les activités.
  • Rire plus!
  • Parlez-en à un thérapeute ou un bon ami qui peut aider à soulager le stress et mettre les choses en perspective à nouveau.
  • Si vous êtes soumis à une contrainte, plutôt opter pour des choix alimentaires plus sains gras et moins. Buvez de l'eau plus claire. Mangez plus frais, les aliments végétaux. Mangez moins (ou éliminer) des produits de la viande et les produits laitiers. Évitez les aliments épicés, le chocolat, les agrumes, les tomates et la caféine.

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