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Le soda alimentaire pourrait-il endommager votre cerveau?

Le soda alimentaire pourrait-il endommager votre cerveau?

Régime alimentaire dégâts de soude

L'excès de sucre - en particulier le sirop riche en fructose - dans les boissons gazeuses peut endommager votre cerveau.

Les chercheurs ont constaté que les gens qui boivent des boissons sucrées sont plus susceptibles d'avoir les éléments suivants:

  • Une mémoire pauvre petit volume global du cerveau de l'hippocampe beaucoup plus petite - une zone du cerveau importante pour l'apprentissage et la mémoire

Mais avant d'arriver à un soda, il y a plus: une étude de suivi a constaté que les gens qui buvaient étaient tous les jours soda diète presque trois fois plus susceptibles de développer des accidents vasculaires cérébraux et la démence par rapport à ceux qui ne l'a pas.

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Alors que les chercheurs mettent en garde contre la surconsommation de soda ou de boissons sucrées, disent-ils plus de recherche est nécessaire pour déterminer comment ces boissons endommagent réellement le cerveau, et comment beaucoup de dégâts peuvent être causés par une maladie vasculaire sous-jacente ou le diabète.

Pas de tête à boire de la soude

« Ces études ne sont pas l'alpha et l'oméga, mais il est des données solides et une suggestion très forte », explique Sudha Seshadri, professeur de neurologie à Boston University School of Medicine (MED) et un membre du corps professoral à la maladie d'Alzheimer BU centre, qui est l'auteur principal des deux documents.

« On dirait qu'il n'y a pas beaucoup d'un côté positif à avoir des boissons sucrées, et son remplacement par le sucre avec des édulcorants artificiels ne semble pas aider. »

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« Peut-être une bonne eau ancienne est quelque chose que nous devons nous habituer, » ajoute-elle.

Les études de soude

Pour la première étude, les chercheurs ont examiné l'imagerie par résonance magnétique (IRM) et les résultats des tests cognitifs d'environ 4 000 personnes.

Ils ont examiné les personnes qui consommaient plus de deux boissons sucrées par jour de tout type - soda, jus de fruits et autres boissons non alcoolisées - ou plus de trois par semaine seulement de soude.

Parmi ce groupe « d'admission élevé », ils ont trouvé de multiples signes de vieillissement accéléré du cerveau, y compris plus petit volume global du cerveau, la mémoire épisodique pauvre, et un hippocampe rétrécis, tous les facteurs de risque pour la maladie d'Alzheimer à un stade précoce.

Dans la deuxième étude, les chercheurs ont examiné spécifiquement si les participants avaient subi un accident vasculaire cérébral ou diagnostic de la démence due à la maladie d'Alzheimer.

« Peut-être une bonne eau ancienne est quelque chose que nous devons nous habituer. » - Prof Sudha Seshadri

Les chercheurs ont ensuite suivi les volontaires pendant 10 ans et a constaté que les personnes qui ont bu une ou plusieurs boissons gazeuses diètes par jour étaient presque trois fois plus susceptibles de développer des accidents vasculaires cérébraux et la démence.

Source: Université de Boston via Sciencedaily.com

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