Le régime amaigrissant des boissons gazeuses entraîne une perte de poids. | DSK-Support.COM
Santé

Le régime amaigrissant des boissons gazeuses entraîne une perte de poids.

Le régime amaigrissant des boissons gazeuses entraîne une perte de poids.

Samantha Chang, Celebrity Fitness et examinateur pour la santé Examiner.com (20 Novembre, 2017), les rapports sur le Dr Oz Show de cette date. Dr Oz explique pourquoi les boissons gazeuses diète sont mauvais pour votre santé. Ils peuvent également vous faire grossir, et vous mettre à risque pour le diabète, les maladies cardiaques, le syndrome métabolique et accident vasculaire cérébral.

Deux boissons gazeuses diète par jour = augmentation massive de la taille de la taille

Dr Oz a dit qu'une étude de 10 ans a montré que les gens qui ont bu une seule boisson gazeuse diète par jour avaient une augmentation plus de 70% de la circonférence de la taille par rapport aux non-buveurs. Encore plus préoccupante grave est que les gens qui ont bu deux ou plusieurs boissons gazeuses diète par jour avaient une augmentation de 500% de plus de tour de taille!

« Lorsque vous consommez une boisson gazeuse diète artificiellement sucré, récepteurs goût dans votre oesophage et de l'estomac obtenir stimulé, et votre pancréas libère l'insuline dans l'attente de recevoir quelque chose de doux. L'insuline signale votre corps à stocker la graisse, dit le Dr Oz.

Les boissons non alcoolisées déclenchent les envies de sucre, augmentation de l'appétit, la cause du gain de poids

Pendant ce temps, le centre de votre cerveau satiété attend des indices pour déterminer si vous avez reçu des calories. Cependant, étant donné que des boissons non alcoolisées de régime ont pas de calories, votre cerveau est confus parce qu'il a été dupé par les édulcorants artificiels. Dr Oz a dit que ces signaux confus déclenchent les envies de sucre, augmenter votre appétit, détruire votre métabolisme et entraîner un gain de poids.

De plus, parce que les édulcorants artificiels dans les boissons gazeuses diète sont plus de 100 fois plus sucré que le sucre réel, vos papilles deviennent progressivement désensibilisés, vous rendant encore plus envie de sucre.

Bulles créer une réponse addictif

Dr Oz a dit que la carbonatation des boissons gazeuses diète magnifie l'impact de prendre du poids de boissons gazeuses diète et perturbe vos signaux de faim. « Les bulles dans les boissons gazeuses diète et votre cerveau confondez créer une réponse addictif, » at-il dit.

La recherche a montré que les boissons gazeuses diète peuvent également causer des problèmes digestifs comme les ballonnements, les crampes et la diarrhée, et d'augmenter votre risque de syndrome métabolique, qui comprend les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2.

Causes graisse du ventre disgracieux, les dents de ruines et liées à un risque accru de cancer

Dr Oz conclut que, en plus de causer la graisse du ventre disgracieux, les boissons gazeuses diète ruiner vos dents. En effet, l'eau gazeuse et de l'acide citrique dans les boissons gazeuses diète causent la carie dentaire horrible en érodant l'émail des dents. De plus, pendant des années, les édulcorants artificiels ont été liés à un risque accru de différents types de cancer.

Il a suggéré d'éliminer ou de réduire le régime alimentaire des boissons non alcoolisées et d'opter pour l'eau (ce qui est la plus saine boisson) ou de boire du thé vert non sucré.

« Quand on considère combien de litres de boissons froides bon marché sont consommées en France chaque jour, il est pas surprenant que nous sommes assis sur un « volcan du diabète de type 2 » qui attend d'entrer en éruption, rapporte le Dr Ingrid van Heerden dans Health24. Dr van Heerden est une diététicienne et titulaire d'un doctorat en nutrition et biochimie.