Le cholestérol est tellement mauvais. | DSK-Support.COM
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Le cholestérol est tellement mauvais.

Le cholestérol est tellement mauvais.

Le cholestérol joue un rôle important

Dr Peter Hill des soins Met-S et un spécialiste du syndrome métabolique dit, il est important de se rappeler que le cholestérol est une substance grasse et une composante essentielle de toutes les cellules de notre corps.

« Sans cholestérol que vous ne pourriez pas vivre. Rappelez-vous que 25 pour cent du montant total est effectivement trouvé dans votre cerveau », dit-il.

Cholestérol alimentaire a très peu d'impact sur le taux de cholestérol sanguin. Si vous mangez des aliments riches en cholestérol, votre foie est tout simplement moins. Mangez moins de cholestérol et votre corps fera plus et continuer à le faire jusqu'à ce que le système est en équilibre.

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Le cœur du problème

Selon le Dr Hill, il y a très peu de recherche de soutien. « Ce que la recherche montre que la place est, à quelques exceptions près, les personnes ayant un faible taux de cholestérol sont plus susceptibles de mourir à un âge plus précoce que ceux dont le taux de cholestérol relativement élevés. »

Le Docteur Hill a dit qu'il ya un certain nombre de scientifiques et de chercheurs médicaux à travers le monde, tels que les cardiologues, le Dr Stephen Sinatra, le Dr Michel de Lorgeril et le Dr Aseem Malhotra, qui croient que nous pouvons relier les points reliant ce que nous mangeons avec la mort d'une maladie cardiaque , mais - et voici le kicker - ils croient que le coupable est pas de cholestérol dans notre alimentation, mais le stress plutôt oxydatif et l'inflammation résultant de régimes qui sont trop riches en sucre, de glucides raffinés et oméga-6 riches en huiles polyinsaturées facilement oxydées, principalement des aliments et des huiles de graines traitées.

« Ainsi, alors que le cholestérol en soi ne sont pas dangereux pour votre santé, ce que vous faites à ce pourrait bien être. Le cholestérol est composé de particules de différentes tailles - de grandes porteurs à une extrémité de l'échelle aux petites denses à l'autre bout. Il semble que ce sont les petites particules denses qui sont nuisibles, et non les grands porteurs. Et voici un peu peu connu mais très important de l'information: une alimentation riche en glucides raffinés et de sucre élevé est associé à la production des particules dangereuses petites et denses. Les graisses saturées (animal) sont associés à la production de grandes particules flottantes et généralement inoffensifs. Mauvaises habitudes de vie semblent jouer un rôle clé dans la transformation d'une substance biologique essentielle dans un tueur né contre nature », dit le Dr Hill.

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Comment résoudre le problème

Afin d'inverser la tendance, le Docteur Hill affirme que les patients de cholestérol ne doivent pas regarder les médicaments (médicaments hypocholestérolémiants appelés statines) pour résoudre le problème, mais plutôt à un régime où le sucre et d'autres glucides raffinés ne sont découpés et que la protéine modérée et les graisses saines sont suffisantes consommée.

« Si vous allez consommer des hydrates de carbone, assurez-vous qu'ils sont des glucides complexes à faible charge glycémique en particulier ceux qui contiennent des quantités élevées de fibres », explique le Dr Hill.

« Si nous sommes dans un bâtiment en feu », dit le Dr Hill, « on pouvait raisonnablement attendre de trouver les pompiers qui luttent contre le feu. Très peu d'entre nous ne songerait à blâmer les pompiers pour le feu. Et pourtant, ce que nous faisons quand nous disons, «le cholestérol est la cause de crises cardiaques. Peut-être qu'il est temps de reconnaître le cholestérol pour ce qu'elle est: une substance biologique essentielle qui ne finit pas la vie, mais la soutient «.

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