La vérité sur les produits de perte de poids. | DSK-Support.COM
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La vérité sur les produits de perte de poids.

La vérité sur les produits de perte de poids.

Nous savons tous comment il est: vous vous réveillez, il est soudainement été et vous avez, euh, des couches de rembourrage supplémentaire. Alors vous cherchez une solution rapide dans un produit de perte de poids.
Les deux tiers des personnes qui essaient de perdre du poids se fonder uniquement sur des produits plutôt que des changements de style de vie de l'activité physique et de saines habitudes alimentaires. Mais ces vraiment?

Quel est le problème?

L'augmentation du taux de gain de poids excessif et l'obésité est égal que le nombre de produits de perte de poids explosant actuellement sur le marché. Le bon sens dicte que la perte de poids saine et durable ne peut être atteint en augmentant les dépenses d'énergie (par l'activité physique) et la diminution de la consommation d'énergie (en mangeant sainement). La promesse de « rapide, facile » des résultats est souvent trop tentant pour résister, malgré les risques de dangers potentiels pour la santé.

Cinq raisons pour lesquelles ils sont si populaires

En plus de la perception qu'ils offrent une solution rapide, les produits de perte de poids sont très populaires parce qu'elles sont:

  • Facilement disponibles sans ordonnance
  • Moins exigeant que l'exercice et suivre un régime
  • Une alternative aux précédentes tentatives infructueuses de suivre un régime ou de l'exercice
  • Moins cher qu'une consultation avec un diététiste

La triste vérité!

En dépit des affirmations de marketing scandaleux, il y a peu de preuves scientifiques incontestables sur la sécurité et les avantages des produits de perte de poids. Contrairement aux médicaments sur ordonnance, ces produits ne sont pas strictement réglementés ou testés avant qu'ils ne soient vendus et peuvent avoir des effets comme la drogue et les effets secondaires graves, ce qui les rend particulièrement dangereux pour les personnes qui ont déjà une condition médicale.

Une partie du problème

Produits de perte de poids ne sont pas réglementés comme des médicaments d'ordonnance, de sorte que leur sécurité ou l'efficacité ne sont pas claires. Les produits qui ont causé des blessures graves ou la maladie peuvent être signalés, ce qui entraîne l'espérons dans leur arrêt, mais pour certains consommateurs, cela peut être trop tard. Produits de perte de poids doivent être étudiés dans les essais cliniques fiables pour confirmer ou infirmer leurs allégations d'efficacité et de sécurité. De plus, les dosages des ingrédients doivent être surveillés comme trop de certains composants peuvent avoir des conséquences désastreuses.

Ingrédients perte de poids des produits et leurs effets négatifs

Voici quelques-uns des ingrédients de produits de perte de poids les plus populaires, la façon dont ils travaillent soi-disant et leurs effets secondaires potentiels:

Orange amère, guarana, caféine, pays mallow

Ces ingrédients travaillent à augmenter le métabolisme de brûler kilojoules. Les effets secondaires incluent des palpitations cardiaques, arrthymias, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, l'hypertension, des convulsions et des étourdissements.

L-carnitine, l'acide hydroxycitrique, le thé vert, la réglisse, le chrome, le ginseng

Ces ingrédients aident le métabolisme des graisses et réduit la synthèse des graisses entraînant ainsi la perte de poids. L'utilisation excessive peut entraîner une insuffisance rénale et des lésions des tissus musculaires.

La gomme de guar, le psyllium, le glucomannane (fibres)

Ces éléments contribuent à la suppression de l'appétit pour augmenter la satiété et réduit la sensation de faim. Malheureusement, ils peuvent causer de la diarrhée, des crampes d'estomac, les flatulences et la constipation.

Laminaria, spiruline, vinaigre de cidre de pomme, chitosane

Ces éléments communs fonctionnent pour bloquer l'absorption des graisses qui conduit à un physique plus mince. Les effets secondaires incluent la flatulence et la constipation.

Pissenlit, Cascara

Ces ingrédients naturels augmentent l'élimination de l'eau pour apparaître plus léger sur l'échelle, mais peut entraîner une diarrhée, un déséquilibre électrolytique et la déshydratation

Essayez ces alternatives «plus sain et plus sûr!

Si vous devez prendre quelque chose pour aider votre perte de poids, puis les médicaments sur ordonnance et les substituts de repas sont votre meilleur pari!
Les médicaments sur ordonnance

Ces médicaments sont approuvés par l'administration des aliments et drogues (FDA). La plus courante est la sibutramine, un médicament de programme utilisé dans le traitement de l'obésité. Toutefois; les personnes qui utilisent ce médicament peuvent également rencontrer des effets indésirables tels que l'hypertension, des palpitations cardiaques et peut - être des crises.
Ce médicament doit être utilisé par les personnes obèses seulement (IMC supérieur à 30) et toujours sous surveillance médicale professionnelle.
Les substituts de repas

Ceux-ci sont conçus pour être des aliments et des boissons en portion contrôlée, et donc partie d'un régime alimentaire contrôlé kilojoules. Cela peut être utile pour les personnes qui luttent avec le contrôle des portions, tant que les repas sont équilibrés sur le plan nutritionnel.

Essayé et testé!

Over-the-counter produits de régime ne sont pas la réponse à succès, en bonne santé, la perte de poids à long terme.
La meilleure recommandation pour la perte de poids saine et durable est de mettre en œuvre des changements de style de vie qui incluent l'activité physique régulière et un régime alimentaire raisonnable contrôlé kilojoules, de préférence conçu en consultation avec un diététiste.
Il existe de nombreux produits de perte de poids sur le marché, tous travaillant sur différents mécanismes corporels, et tous les effets secondaires potentiellement mortelles. Une meilleure solution à la perte saine, le poids à long terme est de faire des changements de style de vie du comportement, réduisez la taille de vos portions de repas et augmenter votre niveau d'exercice.