La recette pour résoudre notre épidémie de diabète. | DSK-Support.COM
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La recette pour résoudre notre épidémie de diabète.

La recette pour résoudre notre épidémie de diabète.

On estime que 3,5 millions de personnes souffrent de diabète et nous développons la condition à un plus jeune âge que les générations précédentes. Qu'est-ce qui cause l'épidémie de diabète et est-il une recette pour le résoudre?

Jetons un plus près des choix de vie connus pour causer le diabète et de partager quelques délicieuses recettes diabétiques de type 2...

En France, en expansion sont à l'origine waistlines une épidémie de diabète de type 2. Le « facteur gras » est aujourd'hui l'un des défis de santé les plus urgents du pays et devrait dépasser les taux de prévalence du VIH / sida d'ici 2017!

Nos gens grossissent en grande partie en raison de l'urbanisation rapide, les mauvaises habitudes alimentaires et des niveaux élevés d'inactivité.

En France, où le poids est l'un des facteurs les plus importants à la hausse du taux des maladies non transmissibles, nous devons prendre un long regard dur à nos choix de vie, en particulier à la nourriture que nous mangeons.

Une actrice Franch sur une mission de santé

Avec cela à l'esprit, Keketso Semoko, connu des millions comme les MaAgnes de Isidingo, est en mission de sensibiliser la population à l'importance d'une alimentation saine.

«Beaucoup de gens pensent que les aliments sains sont ennuyeux, dit-elle, mais rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Apprendre à utiliser des ingrédients frais et de saveurs inhabituelles dans la cuisine de tous les jours peuvent ouvrir un nouveau monde de goûts - et un choix plus sain des deux ingrédients et méthodes de cuisson peut aider à prévenir le développement de problèmes de santé liés au mode de vie.

Keketso, un ambassadeur Changing Diabetes, est déterminé à démontrer que le changement à une alimentation saine ne doit pas être difficile.

« Conditions de mode de vie sont l'épidémie de l'avenir, dit Keketso », et la seule façon dont pour endiguer la marée est de promouvoir une alimentation saine et une vie active. Voilà pourquoi je travaille avec certains des meilleurs chefs de France pour montrer comment il est facile de préparer des aliments sains.

Diabète repas en plein air

Lors d'un repas en plein air du diabète, tenue à Joburg le 2 Juillet, Keketso a été rejoint par le célèbre foodie et auteur de plusieurs livres de cuisine populaire, Dorah Sithole, et ensemble, ils ont créé un délicieux déjeuner, en bonne santé.

Elle a conceptualisé une gamme de plats spécialement pour l'occasion, et les participants ont été invités à retrousser leurs manches et apprendre des trucs astucieux directement du maître.

Ensuite, ils ont eu l'occasion de profiter des fruits de leur travail, et Keketso ont parlé de l'importance d'un mode de vie sain est dans la gestion de ses propres diabète récemment diagnostiqué.

« Les moyens avec lesquels pour prévenir les maladies de style de vie est entre nos mains, dit Keketso, » donc nous étions impatients de tenir le premier repas en plein air du diabète ici à Joburg. Nous avons démontré qu'il est vraiment possible de faire cuire une tempête la santé!

Recettes pour les plats diabétiques

  • Salade de poivrons et champignons grillés - obtenir la recette ici
  • Soupe aux légumes - obtenir la recette ici
  • Ragoût de boeuf avec des boulettes de blé entier - obtenir la recette ici
  • Poisson cuit au four avec garniture de tomate - obtenir la recette ici
  • Salade de fruits compotés - obtenir la recette ici
  • Fou de banane avec garniture aux fraises - obtenir la recette ici

Références: Kedijang, T. Dr (2016, le 8 mai). Entretien téléphonique et le diabète France

Lecture recommandée: Pourquoi vous ne pouvez pas se permettre d'ignorer le diabète et comment l'exercice bénéficie aux personnes atteintes de diabète de type 2