La pollution atmosphérique augmente le risque d'attaque cardiaque. | DSK-Support.COM
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La pollution atmosphérique augmente le risque d'attaque cardiaque.

La pollution atmosphérique augmente le risque d'attaque cardiaque.

Des scientifiques de Helmholtz Zentrum München (Centre allemand de recherche en santé environnementale) ont mené une enquête sur les effets de la pollution atmosphérique sur plus de 100 000 participants dans 11 groupes de population en Finlande, en Suède, au Danemark, en Italie et en Allemagne.

Il y a quelque chose dans l'air

Participants à la recherche ont été suivis pour des événements coronaires incidenceof pour une durée moyenne de 11,5 ans. Au cours de la période d'étude, un total de 5 157 personnes a subi une crise cardiaque ou d'angine de poitrine instable.

Les événements cardiaques des participants ont été comparés à des concentrations de la pollution de l'air, spécialement les chercheurs ont mesuré la matière en particules avec un diamètre inférieur à 10 micromètres (PM10), les particules inhalables inférieures à 2,5 micromètres (PM2,5) et les oxydes d'azote (NOx) à l'emplacement de la résidence.

« Nos résultats montrent que l'exposition aux particules présente un risque important pour la santé - et est un risque encore plus grand qu'on ne le pensait », explique le professeur Peters, auteur principal de l'étude. « Les effets néfastes sur la santé qui se sont produits à des niveaux d'exposition inférieurs aux limites spécifiées actuelles sont particulièrement alarmants. L'étude soutient donc les exigences pour abaisser ces limites. »

Comment vous protéger contre la pollution de l'air

1. Jardinage Démarrer

Une étude publiée dans l'American Chemical Society a montré que les arbres et les plantes dans les villes à réduire les niveaux de deux des plus inquiétants polluants atmosphériques, le dioxyde d'azote (NO2) et de particules (PM) microscopiques, huit fois plus qu'on ne le pensait!

2. Apportez des plantes dans votre maison

Lorsque le chercheur Kamal Meattle a enregistré une baisse de 70% de la capacité pulmonaire due à l'air pollué à New Delhi, il a décidé d'essayer d'utiliser des plantes de purification de l'air intérieur et de la technologie pour purifier l'air dans ses bureaux. La santé Meattle améliorée et une étude a révélé que les personnes occupant son immeuble pendant 10 heures ont eu une réduction des problèmes respiratoires de 34%, tandis que la déficience pulmonaire a diminué de 12%.

Les plantes qui purifient l'air intérieur efficace comprennent Mère-frère la langue, Chrysanthème, Areca Palm, caoutchouc usine, plante araignée, la paix et lilly Lierre.

3. Week-end du plan promenades dans les bois

Sortez de la ville et profiter des promenades régulières dans la nature.

« Quand nous marchons dans une forêt ou un parc, nos niveaux de globules blancs augmentent. Il abaisse également le taux de pouls, la pression artérielle et le taux de cortisol, l'hormone du stress », explique le Dr Aaron Michelfelder, professeur de médecine familiale à l'Université Loyola de Chicago Stritch School of Medicine.

Il est non seulement un excellent moyen de détresse, la recherche du Japon montre que la marche dans les bois joue même un rôle dans la lutte contre le cancer!

En effet, les plantes émettent phytocides, un produit chimique appelé qui les protège contre la pourriture et les attaques d'insectes, et quand nous respirons cela dans, il y a une augmentation du niveau des cellules « tueuses naturelles », qui font partie d'une réponse immunitaire humain au cancer.

Sources: American Chemical Society, Helmholtz Zentrum München - Centre allemand de recherche sur l'environnement et la santé du système de santé de l'Université Loyola par ScienceDaily et TEDTalks

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