La dépression parfaite garde-manger: beurre. | DSK-Support.COM
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La dépression parfaite garde-manger: beurre.

La dépression parfaite garde-manger: beurre.

Beurre

Le beurre est très en vogue en ce moment avec l'avènement des régimes « tout le gras-you-can-manger » qui balaient notre nation.

Les gens aiment ces régimes parce que nous aimons manger des aliments décadent, et la pensée que l'on peut maigrir en même temps est trop beau pour résister... Et vers le bas va mon deuxième bol de crème et du bacon garni de beurre et de yaourt grec... Pourquoi suis-je pas maigris ?!

(Ceci est évidemment une blague - je ne préconise pas pour ces régimes et si vous faites un s'il vous plaît arrêter)

Si vous garder le beurre dans votre garde-manger?

Pas si vous voulez perdre du poids et être en bonne santé. Vous voyez, si vous mangez une alimentation saine - légumes, fruits, viande, poisson, graines, pommes de terre, le riz, l'avoine et les produits laitiers très limité, vous obtenez assez de graisse plus dans votre alimentation déjà.

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Il n'y a pas besoin d'ajouter des aliments comme le beurre, la crème et diverses huiles pour obtenir plus de graisses « saines ». Ce n'est pas encore vraiment discutables, beaucoup moins scientifiquement prouvé. C'est la façon dont il a été pour toujours.

Alors oui, gardez un peu de beurre dans votre garde-manger, mais ne pas ajouter à café et pense que ça vous fait bien.

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