J'ai été diagnostiqué avec une dépression (et pourquoi la santé mentale ne devrait pas avoir de stigmatisation). | DSK-Support.COM
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J'ai été diagnostiqué avec une dépression (et pourquoi la santé mentale ne devrait pas avoir de stigmatisation).

J'ai été diagnostiqué avec une dépression (et pourquoi la santé mentale ne devrait pas avoir de stigmatisation).

Par Tammy Lambson

Cette dernière semaine a été la Semaine de la santé mentale et j'ai été choqué quand je compris que ce fut ma 10e année « » pour célébrer mon problème de santé mentale.

J'étais dix-sept ans quand j'avais ma thyroïde testé pour la première fois; Je l'avais visité mon médecin et lui donné une rupture de ce que je traversais:

Elle poussa la dépression mot et je tressaillit

Je savais que la stigmatisation et ce que cela signifiait - la santé mentale. Des éclairs de moi dans une veste droite dans une salle blanche aveuglante et entouré par des gens qui ont mis le feu à leurs maisons.

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Je n'ai pas accepté son diagnostic et exigea nous regardons autre chose. Elle a suggéré ma thyroïde pourrait être le problème et je me suis souvenu d'un membre de la famille souffrait d'une thyroïde. Ça doit être ça! Je poussai un soupir de soulagement et pris mon slip à l'infirmière pour obtenir mon sang prélevé.

J'ai reçu les résultats d'un couple jours plus tard et ma thyroïde était tout à fait normal.

Qu'est-ce que ça veut dire? Est-ce que je souffre vraiment de la dépression?

Je me souviens avoir regardé ma vie, j'avais des amis, un petit ami, je suis bien à tout ce que je souciais et ma vie était super. Comment pourrais-je avoir une dépression? Il n'a pas de sens. Je refuse de croire hors de l'embarras pur et dit à personne. Pas même mes parents.

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Pour les quatre prochaines années, je suis allé sur ma vie et n'a pas pris quoi que ce soit pour ma dépression. J'ai vécu seul pour la plupart et me suis coupé du reste du monde pendant des jours, parfois des semaines, à la fois. Je suis auto-et complètement ignorant médicatrices ce que je traversais.

Pour les quatre prochaines années, je suis allé sur ma vie et ne rien prendre pour ma dépression. J'ai vécu seul pour la plupart et me suis coupé du reste du monde pendant des jours, parfois des semaines, à la fois. Je suis auto-et complètement ignorant médicatrices ce que je traversais

Enfin, je ne pouvais pas prendre plus

L'engourdissement et le désespoir. Je suis allé et avais ma thyroïde vérifié à nouveau, et les résultats étaient normaux.

OK, nous allons essayer des anti-dépresseurs. Dans les trois semaines, je me sentais comme si je avais brisé hors de l'eau pour la première fois, je pouvais respirer. Je suis allé encore des jours d'engourdissement, mais le médicament m'a fait regarder à la lumière. Je sentais que je pouvais passer à travers les périodes sombres. Je COEXISTER avec ma dépression; ce n'est pas quelque chose que je me permets de contrôler plus.

Au cours des dernières années, je suis plus loquaces sur ma santé mentale, et ceux-ci ont eu quelques-unes des réponses:

  • « Comment pourriez-vous avoir une dépression? Vous êtes une telle personne heureuse « « Vous voyagez dans le monde - comment pourriez-vous être triste? ». « Mais comme, tu es OK » « Qu'est-ce que cela signifie? »?

La dépression est pas la tristesse pour moi, c'est circonstancielle. Pour moi, tout pourrait être va bien dans ma vie et je suis rencontré deux semaines d'engourdissement.

J'ai aussi appris que nous avons une histoire de la dépression des deux côtés de ma famille et plus je en ai parlé, plus les gens a commencé à admettre leurs souffrances aussi bien.

Pourquoi est-il une telle stigmatisation liée à la santé mentale?

Lorsque maux d'estomac, vous prenez des médicaments pour soulager la douleur. Pourquoi serait-il si farfelu de prendre une pilule si votre esprit était malade?

La plus grande frustration pour moi est pourquoi je ressens comme ça. Ma vie est incroyable - Pourquoi est-ce que je ressens en rien à quoi que ce soit? Je sentais la colère, je ne peux même pas mettre en mots, la colère à mon corps et qu'il a continué à me trahir. Je devais faire la paix avec la situation, et finalement, je l'ai fait.

Je mentais sur mon plancher de salon à regarder le plafond sans espoir dans le monde. Honnêtement, je ne pensais pas que je pourrais jamais bouger. Ma peau me faisait sentir claustrophobe mais je ne pas l'énergie pour se déplacer. Je vacille au bord d'une panne. Puis j'ai entendu ma propre voix.

Obtenir. Le. F***. De. Ce. Sol.

Je avais besoin d'entendre ma propre voix. Personne ne pouvait me sauver moi-même. Ai-je murmuré les mots qui m'a sauvé: « OK, la dépression. Vivons ensemble. »

Mon état d'esprit a changé et j'ai décidé de vivre avec elle et non contre elle. L'esprit qui m'a trahi pendant tant d'années était ce fait m'a sauvé. Je me suis arrêté les combats et commencé à vivre.

Mon état d'esprit a changé et j'ai décidé de vivre avec elle et non contre elle. L'esprit qui m'a trahi pendant tant d'années était ce fait m'a sauvé. Je me suis arrêté les combats et commencé à vivre

Votre vie n'a pas besoin d'être s *** pour avoir la dépression. Il ne fonctionne pas de cette façon; certaines personnes sont nées avec elle. Arrêtez-vous en supposant tout savoir et renseignez-vous. Ne soyez pas cette personne qui voit quelqu'un avec la dépression et dit nonchalamment, « Rassurez-vous, bourgeon. »

Je me sens personnellement le stigmate a légèrement diminué. Nous pouvons avoir les célébrités braves et influenceurs à remercier pour cela, il pourrait aussi qu'il était devenu trop commun d'ignorer. Je me suis battu si fort que je me suis vidé sur une base quotidienne en essayant d'être « normal ». Mais je ne suis pas normale, et maintenant je peux dire avec confiance: f *** remercie pour cela.

Love from,

Lamb xx

Ce message a été posté sur le blog de Tammy http://travelwithlamb.com/

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