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Guide de survie des allergies au printemps.

Guide de survie des allergies au printemps.

Survivant allergies de ressort

« Alors que le printemps signifie un temps plus chaud, pour certains, il peut aussi être une saison de l'inconfort intense causée par les allergies pour beaucoup de gens. Les allergies saisonnières touchent jusqu'à 30 pour cent de tous Franchs, mais il existe des moyens pour limiter les allergies inconfort cause », explique le Dr Kgosi Letlape, le représentant de Dettol et membre du Conseil mondial d'hygiène.

Une allergie est un trouble d'hypersensibilité du système immunitaire, lorsque le corps réagit de manière excessive à un allergène (généralement des substances environnementales « sûres », allant de la nourriture aux médicaments communs, la poussière, le pollen et beaucoup d'autres) et provoque une réaction inflammatoire dans le corps du personne concernée.

1. Pollen

Pour beaucoup de gens, le changement de l'hiver au printemps peut entraîner des éternuements, une respiration sifflante, la toux, renifler, et les démangeaisons, en raison du nombre de pollen a augmenté dans l'air. La rhinite allergique, plus connue sous le nom de rhume des foins, est causée par des allergènes extérieurs, y compris le pollen et certaines mauvaises herbes, les herbes et les arbres.

  • En venant à l'intérieur, se laver le visage et les mains à fond pour enlever tout pollen qui ont pu entrer en contact avec votre peau. Surfaces avec un chiffon humide produits de nettoyage qui se sont avérés pour enlever allergens.4 de garder les fenêtres et les portes fermées pendant les journées chaudes et sèches lorsque le nombre de pollen est généralement élevé. Évite les endroits comme herbe, des espaces ouverts et le port de lunettes ou lunettes de soleil pour arrêter les spores de pollen d'entrer en contact avec vos yeux.

2. Moule

Les rejets de moisissures minuscules spores dans l'air, qui, lorsqu'il est respiré, peut provoquer des réactions allergiques. Certains types de moisissures peuvent être vus à l'oeil nu, mais d'autres sont invisibles. La moisissure se développe dans des milieux humides, chauds et humides comme les salles de bains, d'un réfrigérateur et des placards de moisi.

Vous pouvez limiter votre exposition aux moisissures par:

  • Les problèmes de nettoyage tels que les joints de la porte du réfrigérateur et des rideaux de douche avec un agent de nettoyage de confiance. Éviter les endroits humides et moisis qui sont connus pour abriter la moisissure. Garder votre maison au sec et bien ventilé.

3. Les acariens

Avez-vous déjà ressenti des démangeaisons ou avait des difficultés à respirer pendant ou immédiatement après l'aspiration, balayage et dépoussiérage? Cela peut être dû à une allergie à la poussière.

Le processus de nettoyage attise les particules de poussière et les acariens, ce qui les rend plus faciles à inhaler. Les symptômes des allergies à la poussière comprennent une respiration sifflante, toux, sensation d'oppression dans la poitrine et d'essoufflement. Les acariens sont déclenchement les plus courantes et sont souvent trouvés dans les oreillers, les matelas, les tapis et les meubles rembourrés.

Pour gérer votre détresse, vous pouvez:

  • Retirer les tapis, en particulier dans la chambre. Gardez vos animaux de la chambre à coucher et de préférence hors de la maison. Réduire au minimum l'humidité dans votre maison en ouvrant les fenêtres ou de trouver d'autres moyens de ventilation croissante. Lavez fréquemment votre linge de lit dans l'eau chaude

3. Animaux

Alors que nous aimons nos amis à quatre pattes, beaucoup de gens sont allergiques à la fourrure animale. Animaux hangar squames, qui est une combinaison de cellules mortes de la peau et les cheveux fins (ou plumes), qui peuvent souvent déclencher des crises d'asthme et d'autres réactions allergiques chez certaines personnes. Si vous êtes allergique à la fourrure des animaux ou des plumes, les retirer de la maison est la solution la plus efficace, mais si cela est impossible, vous pouvez essayer les étapes suivantes:

  • Surfaces ménagères et des sols humides effaçable avec des produits qui se sont avérés pour éliminer les allergènes d'animaux. Gardez vos animaux à l'extérieur de la maison ou au moins en dehors de la chambre. Gardez vos animaux hors des tapis et des meubles rembourrés, ou vide et laver les tapis et les meubles rembourrés souvent.

« Même si vous ne pouvez pas contrôler vos allergies, vous pouvez contrôler l'effet ils ont sur vous en changeant vos habitudes de nettoyage des ménages en conséquence et cibler les espaces de droite », conclut le Dr Letlape.