Fizzy soft drinks: un facteur majeur de l'obésité. | DSK-Support.COM
Santé

Fizzy soft drinks: un facteur majeur de l'obésité.

Fizzy soft drinks: un facteur majeur de l'obésité.

Sont gazéifiée (pétillantes) boissons non alcoolisées devient une contribution importante aux statistiques de l'obésité dans notre pays l'escalade?

L'obésité conduit également à d'autres problèmes de santé graves

L'obésité conduit également à beaucoup d' autres problèmes de santé graves comme le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
Beaucoup de colas boissons non alcoolisées et d' autres contiennent jusqu'à 10 cuillères à café de sucre par 355ml peut et la consommation de boissons gazeuses non alcoolisées de la France a augmenté de façon spectaculaire au cours des deux dernières décennies.

Est-ce que cela contribue aux taux d'obésité records chez les adultes et les enfants?

Il était une fois « seulement quelques décennies auparavant » des boissons non alcoolisées ne sont consommés lors d' occasions spéciales et pendant les célébrations.
Les boissons non alcoolisées étaient un régal. Maintenant , ils sont devenus partie intégrante de notre « régime » quotidien avec des enfants , même avalant une boisson gazeuse pour le petit déjeuner!
Effroyablement, les boissons gazeuses sont maintenant la troisième plus consommée point nourriture / boisson chez les très jeunes enfants (âgés de Franch urbains 12'24 mois) 'moins de farine de maïs et le thé infusé, mais plus que le lait.

load...

Les dangers de la consommation sur des boissons gazeuses non alcoolisées en plus de problèmes d'obésité:

Comment minimiser la consommation de boissons gazeuses dans votre famille

Les parents doivent fixer des habitudes par exemple

Il est simple «ne pas apporter des boissons non alcoolisées dans la maison sur une base régulière. Cela permettra à votre famille de se habituer à l'idée que la consommation de boissons non alcoolisées est plus d'un « traitement » quand vous sortez, ou quelque chose d'avoir à parties, plutôt que quelque chose que vous devez boire tous les jours, chaque fois que vous » re soif.

Envisagez d'échanger des boissons gazeuses pour les jus de fruits

Cependant, ne pas acheter des mélanges de jus de fruits. Bien qu'ils puissent être moins cher, de nombreux mélanges contiennent des arômes chimiques et des colorants, des conservateurs, et soit les édulcorants artificiels ou de sucre. Tous ces additifs peuvent contribuer à l'obésité, et interférer avec votre métabolisme, vous faisant ainsi gagner du poids.
Il est préférable d'acheter 100% jus de fruits sans additifs, puis les diluer la moitié / moitié avec de l'eau. Jus « pur » contiennent des quantités élevées de sucres concentrés, et ne doivent pas être consommés non dilué de la boîte.
Jus non dilué contribue également à la carie dentaire. Nous sommes tous confrontés à des défis financiers à ce moment, il est donc bon de savoir que , même pur jus de fruit dilué dans une boîte est moins cher et beaucoup plus sain qu'un litre de boisson gazeuse.
Évitez cordials et des boissons énergisantes »dont la plupart sont également très sucrées et truffés d'additifs chimiques artificiels.

Au contraire accustomise votre enfant à boire de l'eau pure et propre quand il / elle a soif

Si vous pouvez vous permettre une centrifugeuse et le temps de jus, pur, les goûts fraîchement fruits extrait du jus et / ou de légumes délicieux et est une superbe boisson santé pour les enfants de plus en plus.
Informations provenant de:
http://www.ajol.info/index.php/jfecs/article/view/53995
nouvelles de la consommation de boissons non alcoolisées et articles de
Wikipédia
http://www.naturalnews.com/soft_drink_consumption.html
http: // www.plosmedicine.org / article / informations% 3Adoi% 2F10.1371% 2Fjournal.pmed.1001253

load...

load...