Fitness et corps policier: ne pas exercer pour les mauvaises raisons. | DSK-Support.COM
Santé

Fitness et corps policier: ne pas exercer pour les mauvaises raisons.

Fitness et corps policier: ne pas exercer pour les mauvaises raisons.

Sam van Heerden

L'exercice est pas une punition

Alors que la culture de remise en forme du 21ème siècle pourrait être considérée comme une saine obsession, si elle est fondée sur la police du corps brutal, comment est-ce vraiment sain?

Pour contrer le bâton mince idéal du corps féminin des années 1990 et 2017s, un nouvel idéal de remise en forme fait lentement son chemin dans la conscience publique.

Cette nouvelle mode est pas nécessairement une mauvaise chose

Manger fondée sur la « santé », il encourage « propre », l'exercice et prendre soin de votre corps. L'exercice peut augmenter votre taux de sérotonine, il peut réduire le stress et l'anxiété, améliorer la digestion et le fonctionnement du système immunitaire, et il peut renforcer les os.

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L'exercice a également été montré pour améliorer l'image du corps, mais pas principalement parce qu'il modifie la façon dont vous regardez. L'expérience de l'utilisation de votre corps qui vous rend tout simplement plus reconnaissants et ce qu'il peut faire.

La culture de remise en forme a également positifs pour le féminisme. Il est grand que les femmes enfreignent les normes de genre et de prendre sur une image « masculin » plus traditionnellement.

L'exercice a également été montré pour améliorer l'image du corps, mais pas parce qu'il change la façon dont vous regardez. L'expérience de l'utilisation de votre corps qui vous rend tout simplement plus reconnaissants et ce qu'il peut faire

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Les femmes sont également plus sous pression pour être maigre. Les courbes sont « dans », mais pas toutes les courbes sont égales. La répartition des graisses est d'origine génétique, et si elle dérive naturellement à vos fessiers et vos seins, vous avez de la chance. La figure sablier a été donné le cachet recherché après l'approbation de la société.

Maigre est maintenant mauvais. Le manque de ton est mauvais. Les courbes dans les endroits « mauvaises » sont très mauvais.

Une culture qui juge de bon »et d'autres de mauvais» n'est pas une culture saine des formes du corps

Et le problème est ici; une culture qui considère certains de bonnes formes »du corps et d'autres « mauvais »n'est pas une culture saine.

Alors que la propagation de l'obésité dans le monde est une cause de préoccupation, « condition physique » n'est pas la solution.

L'obésité, sur le plan structurel, est causée par rapide, pas cher, un accès facile à la malbouffe, la pauvreté et le style de vie précipitée du 21e siècle. Sur le plan psychologique, elle est causée par une alimentation confort- ou stress ou émotionnel et est souvent un effort pour dissimuler des sentiments douloureux.

Culture physique ne fixe aucune de ces choses. En fait, « condition physique », en termes de frais d'adhésion de gymnase, des vêtements et la vue actuelle de « manger propre », est cher. Et le lecteur à se mettre en forme est souvent causée par des sentiments d'indignité.

Beaucoup de culture physique n'a rien à voir avec des avantages internes ou de la santé. Il est sur l'image. Image, contrairement à ce que nos instincts voudraient nous faire croire, ne sont pas nécessairement liés à la santé, et si le centre de la culture de remise en forme est de déterminer votre valeur en fonction de votre apparence, ce n'est pas une culture saine.

Une culture « santé » fondée sur le physique quitte quelque chose importante: la santé de votre esprit. Il peut être vrai que bien manger et l'exercice peut améliorer la santé mentale, mais pas si elle provient d'un mauvais espace mental pour commencer.

Le remplacement d'un idéal nuisible à une autre ne fixe pas le problème

Une culture qui traite votre corps comme objet, pas une maison, n'est pas sur la santé. Une culture qui profite des sentiments des peuples d'indignité n'est pas sur l'amour de soi.

Une culture fondée sur la honte, sur les gens ne veulent pas être « inapte » pour la plage, est pas renforcerait la confiance.

Nos corps ne sont de vrais corps. Ils méritent l'amour, les soins et le respect. Ils ne méritent pas d'être policée et exploitée par une mode

Nos corps sont des corps réels. Ils méritent l'amour, les soins et le respect. Ils ne méritent pas d'être policée et exploitée par une mode.

L'exercice est pas une punition, ou tout au moins, il ne devrait pas être.

Nous pouvons faire la même chose, mais d'un autre lieu mental. Nous pouvons faire les choses de l'amour, ou de peur. J'espère que le prochain démarrage de votre routine d'exercice, vous êtes au courant que l'on vous conduit. Il fera toute la différence.

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