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Santé

Faites de la journée mondiale sans tabac votre journée de cessation d'emploi.

Faites de la journée mondiale sans tabac votre journée de cessation d'emploi.

L'usage du tabac est responsable d'une qui toutes les estimations, 10 pour cent des décès d'adultes dans le monde entier »auraient pu être évités!

Ce faire de la Journée mondiale sans tabac (31 mai) une date importante et, cette année, l'accent est mis sur les convaincre les gouvernements d'augmenter les taxes sur le tabac.

Allison Vienings, directrice générale des fabricants Automédication Association de la France (SMAFrance), dit que le danger du tabac est dans la façon dont il fonctionne. « Parce qu'il ya une diminution progressive de la santé depuis plusieurs années entre le début de l'usage du tabac et le signe physique de la maladie et la maladie, le tabac devient un tueur peu visible.

Le tabac est sur une série de meurtres dans le monde entier

En France, on estime que 7,7 millions d'adultes consomment du tabac, avec un stupéfiant 29.5 milliards de cigarettes consommées chaque année. Les maladies liées au tabac tuent plus de 44 000 Franchs par an, selon l'Organisation mondiale de la Santé.

L'habitude toxique

« Suite à une alimentation saine et l'exercice devient régulièrement un effort inutile si vous continuez à fumer. Les cigarettes contiennent plus de 4 000 composés chimiques et au moins 400 substances toxiques, et comprennent des produits tels que le goudron, nicotine et de monoxyde de carbone, explique Vienings.

Si les ingrédients contenus dans les cigarettes ne laissent pas un mauvais goût dans la bouche, une pensée pour ceux qui vous entourent. La santé des non-fumeurs est compromise par l'exposition à la fumée secondaire. Inhalant la fumée secondaire augmente le risque d'un non-fumeur de développer d'environ 25% le cancer du poumon ou d'une maladie cardiaque.

Certaines des maladies associées à la fumée secondaire comprennent les maladies cardiaques, le cancer du poumon et de l'irritation des yeux et du nez chez les adultes, et fréquence accrue et l'aggravation de l'asthme, de la toux, une respiration sifflante, dyspnée et la pneumonie chez les enfants et les nourrissons.

Les avantages de cesser de fumer

Amerrissage l'habitude de fumer peut inclure un plus faible risque de diabète, une meilleure fonction des vaisseaux sanguins, le cœur et les poumons.

« Il est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de votre santé et votre bien-être et un mode de vie plus sain, » dit Vienings.

« L'exercice régulier et son remplacement par des cigarettes avec les nutriments de lutte contre les maladies des fruits et légumes sont quelques-unes des options saines pour lutter contre les envies en essayant d'arrêter de fumer », dit Vienings.

SMAFrance exhorte tous les Franch à commencer à prendre mieux soin d'eux-mêmes par une alimentation saine, l'exercice et éviter les choix de vie comme le tabagisme qui peut conduire à de nombreuses complications de santé et les maladies.

Sources: Mon cancer, Net Doctor NHS du Royaume-Uni, Quit, tabac en France, WebMD et de l'OMS - sans tabac jour et Media Center

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