Exactement ce qu'il y a dans ces suppléments. | DSK-Support.COM
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Exactement ce qu'il y a dans ces suppléments.

Exactement ce qu'il y a dans ces suppléments.

Suppléments potentiellement dangereux

L'an dernier, le New York Times a rapporté que le bureau a accusé de l'État de New York procureur général quatre grands détaillants américains de vendre des suppléments à base de plantes frauduleuses et potentiellement dangereux. Les tests effectués par les autorités sur ces marques les plus vendues de « suppléments à base d'herbes » a révélé que quatre des cinq suppléments ne contenaient aucune des herbes qui ont été indiquées sur les étiquettes des produits.

À la lumière de cela, il est important pour Franchs examiner les suppléments qu'ils prennent très soigneusement.

Ceci est selon le Dr Robert Delgado, un chiropraticien de soins correctives et style de vie entraîneur à Delgado chiropratique, qui dit que de nombreux consommateurs prennent des suppléments dans le cadre de leur vie quotidienne dans un effort pour atteindre leur apport quotidien recommandé en nutriments et en vitamines.

5 conseils pour choisir des suppléments de qualité

Les étagères dans les magasins de vente au détail portent une masse de produits nutritionnels avec toutes les possibilités de la vitamine A au zinc, dit-il. « Certaines personnes pourraient être débordés à la vue de ces produits, en particulier parce que chaque produit contient des formulations différentes avec différentes doses et pourcentages sur l'étiquette - informations que le consommateur général parfois ne comprend pas complètement. »

Dr Delgado fournit les conseils ci-dessous pour les consommateurs qui sont à la recherche d'un supplément pour améliorer leur vie;

    La réputation du fabricant de la marque du supplément, leurs fournisseurs et leurs dossiers de qualité sont très utiles. Il est souhaitable que les gens faire des recherches appropriées sur toutes les marques impliquées dans le développement du complément afin de déterminer si elles sont des fournisseurs de bonne réputation. Le supermarché est probablement pas le meilleur endroit pour acheter des suppléments. Lorsque vous cherchez à compléter son alimentation avec des suppléments de haute qualité plutôt aller dans un magasin de santé de bonne réputation, les consultants seront souvent en mesure d'offrir de meilleurs conseils. Lisez attentivement les étiquettes et surtout, de déterminer exactement ce qui est en fait dans le supplément. Aussi ne choisissez pas seulement un supplément basé sur ce que l'étiquette dit et à quoi il ressemble. Il est essentiel pour les gens à faire au préalable des recherches approfondies. Lorsque vous effectuez une recherche sur Google pour les suppléments contenant un nutriment particulier, les consommateurs devraient ajouter les expressions « plus biodisponible » « forme la plus absorbable » ou à leurs mots-clés de recherche. Par exemple, doit-on être à la recherche d'un supplément avec des niveaux élevés d'acides gras oméga-3 leur recherche Google pourrait être « plus bio disponible oméga 3 » ou «forme la plus absorbable d'oméga-3. Essayez de trouver des suppléments d'état alimentaire biologique si possible, ceux-ci sont plus susceptibles d'être mieux absorbé par votre corps.

La plupart se souvient surtout que le meilleur endroit pour obtenir des éléments nutritifs est des fruits et légumes frais et aliments de la plante, avec des suppléments étant seulement un supplément ajouté.

« Quand il vient à donner à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour atteindre une santé optimale, il est souhaitable que les consommateurs consultent les services d'un professionnel de la santé physique qui seront en mesure de faire d'excellentes recommandations pour les suppléments qui conviendront à l'individu est unique besoins, corps et style de vie », conclut le Dr Delgado.

Les opinions exprimées dans cet article sont celle du Dr Robert Delgado

Dr Delgado a obtenu avec distinction son doctorat en chiropratique de l'Université de Technologie de Durban en 2017. Après avoir vécu au Royaume-Uni et a assisté à des séminaires en Europe et aux États-Unis, il a été inspiré pour poursuivre ses études en tant que praticien mode de vie de bien-être certifié en chiropratique.