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Êtes-vous à risque de diabète.

Êtes-vous à risque de diabète.

Le diabète figure parmi les principales causes de la maladie chaque année. Il existe trois principaux types de diabète, et voici ce que vous devez savoir pour savoir si vous êtes à risque...

Type de diabète

Ils sont: Type 1, Type 2 et gestationnelle. Le type 1 est ce qui est généralement connu comme le diabète juvénile. Il est généralement diagnostiqué durant l'enfance, mais se retrouve parfois plus tard dans la vie. Ici, le pancréas cesse de produire de l'insuline. Type 2 apparaît généralement plus tard dans la vie, mais peut apparaître à tout moment.

Parce que l'obésité est répandue chez les enfants ces jours-ci, diabète de type 2 est maintenant vu chez les adolescents. Le diabète gestationnel apparaît pendant la grossesse et disparaît généralement une fois que le bébé est né. Ici, les changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse peut causer une intolérance au glucose et le taux de sucre dans le sang va augmenter. Chaque type partage les mêmes facteurs de risque communs de base. Ceux-ci sont énumérées ci-dessous.

Le diabète, simplement, est l'incapacité du corps à utiliser l'insuline ou faire

Le plus tôt vous commencez à prendre des médicaments ou utiliser l'insuline, selon le besoin, mieux vous serez à l'avenir et plus de chances que vous aurez pour prévenir des dommages à votre corps. Certaines personnes sont même capables de contrôler leur diabète complètement avec l'alimentation et l'exercice. Comment elle est contrôlée varie d'une personne à l'autre et dépend de divers facteurs individuels et les circonstances.

Alors, qu'est-ce que vous regardez quand il vient à la possibilité de diabète?

L'hérédité joue un rôle important dans le développement du diabète. Si elle dans votre famille, les chances sont que vous serez en danger pour elle. Ceci, bien sûr, ne signifie pas que vous allez nécessairement devenir diabétique, mais indique que vous devez être conscient de sa possibilité.

Si vous êtes en surpoids, vous pourriez être à risque pour le diabète

Encore une fois, ce risque varie d'une personne à une autre, mais les médecins ont trouvé des gens qui sont en surpoids pendant une longue période de temps et ne surveillent pas vraiment ce qu'ils mangent sont à haut risque de développer un diabète.

Un manque d'exercice peut contribuer au développement du diabète

Bien que cela ne sera probablement pas un motif de préoccupation, l'exercice régulièrement ne sera certainement pas de mal. Fitness aide votre corps à fonctionner correctement, et aide certainement à garder votre poids sous contrôle.

Alors que vous ne pouvez pas contrôler les facteurs de l'hérédité, vous pouvez manger et d'exercice. Bien qu'il soit pas nécessaire d'omettre le sucre tout à fait de votre apport quotidien, essayez de coller aux sucres naturels comme ceux qu'on trouve dans les fruits. Limiter la quantité d'autres sucres que vous mangez et obtenir beaucoup d'éléments nutritifs. Mangez des portions plus petites et l'exercice régulièrement. Vous ne pouvez pas être en mesure d'arrêter le diabète, mais vous ne pourrez peut-être contrôler.