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Est-ce une toux d'été normale?

Est-ce une toux d'été normale?

Toux d'été

La vérité est, tousse ne sont pas exclusifs à l'hiver - ils sont trop fréquents en été.

En été, les chances d'augmentation des allergies respiratoires et les infections, ce qui peut déclencher un mal de gorge et toux sèche - et la respiration est naturellement affectée en raison de la congestion.

Il est facile de se laisser prendre au dépourvu par un hors-saison contre la toux parce que, sinon traitée correctement, il peut aggraver dans une infection bactérienne.

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Mieux vaut prévenir que guérir

La prévalence des insectes microscopiques, les acariens de la poussière augmente en été. Ils se développent dans les endroits chauds, les températures humides et nid dans les lits, les tissus et les tapis. Leur résidu peut entrer dans les allergies de l'air et de déclenchement qui conduisent à un rhume et la toux.

Si vous êtes vaniteux en été, nettoyez vos étagères, coins et autres lieux de poussière recueille. Lavez la literie et des tapis dans l'eau chaude pour se débarrasser des acariens de la poussière et d'autres allergènes possibles. Gardez l'humidité dans la maison entre 30% et 50% si les acariens ne se développent pas, en gardant les portes et les fenêtres fermées et l'exécution d'un climatiseur ou un purificateur d'air.

Si vous souffrez d'asthme ou d'une sinusite, il y a une forte chance la saison peut vous surprendre avec une toux. Allergènes extérieurs, tels que le pollen de l'herbe, des arbres et des mauvaises herbes et des irritants dans l'air, comme la fumée, la pollution atmosphérique et les odeurs, peuvent conduire à une toux d'été. Personnes souffrant de rhume des foins la planification d'une escapade d'été peut vouloir vérifier les niveaux de pollen à leur destination avant de finaliser un itinéraire, car ils pourraient éprouver une toux mal à l'aise pendant les vacances.

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Le processus de guérison

Avoir une toux persistante peut être épuisant. La toux peut perturber le sommeil et causer une variété de problèmes, y compris des maux de tête, des étourdissements, la transpiration excessive et, dans les cas extrêmes, des côtes cassées.

Pour conquérir une toux rapidement et revenir à ce que l'été est vraiment - amuser au soleil - boire beaucoup de liquides et de repos bien. Cela empêche la déshydratation, l'entretien des fluides et soulage un mal de gorge. Manger des fruits et légumes riches en vitamines et nutriments aidera également à stimuler le système immunitaire de votre corps. Et si la toux persiste, consulter un médecin.

Toujours consulter un médecin ou un pharmacien pour une recommandation du meilleur médicament possible d'utiliser. Ingrédients dans de nombreux over-the-counter sirops peuvent provoquer des effets secondaires désagréables et nuisibles, il est donc important d'utiliser le plus sûr possible sirop contre la toux disponible.

 Sources: Motherinc.com, Webmd.com et Boldsky.com

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