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Est-ce que les multivitamines de grossesse sont nécessaires?

Est-ce que les multivitamines de grossesse sont nécessaires?

La vérité sur la grossesse multivitamines

Multivitamines et des suppléments minéraux pendant la grossesse sont une « dépense inutile » sans avantages prouvés pour les femmes les plus bien nourris ou leurs bébés, a déclaré un examen des données scientifiques mardi.

Selon l'analyse, les suppléments sont fortement commercialisés aux femmes à tous les stades de la grossesse comme moyen de parer à des problèmes de santé.

Les femmes enceintes sont une cible facile pour les produits qui promettent de donner à leur bébé le meilleur départ dans la vie « quel que soit le coût », a déclaré les auteurs.

Les vitamines qui aident et ceux qui nuisent

Suppléments multivitamines et minéraux contiennent généralement 20 ou plusieurs ingrédients actifs.

Et alors que des doses quotidiennes d'une vitamine B appelée acide folique et la vitamine D dans une moindre mesure, sont connus pour être bénéfique, il n'y a aucune preuve que les cocktails bourrés d'autres vitamines sont protectrices.

Certains peuvent même être nocifs, dit le papier: des doses élevées de vitamine A peut nuire à un fœtus en développement.

« Nous avons trouvé aucune preuve de recommander que toutes les femmes enceintes devraient prendre des suppléments prénataux multi-nutriments au-delà du niveau national [britannique] a conseillé l'acide folique et des suppléments de vitamine D, des versions génériques qui peuvent être achetés relativement peu de frais, » a déclaré que les auteurs de la revue.

L'analyse a été publiée dans le Drug and Therapeutics Bulletin, qui informe les médecins et les pharmaciens britanniques sur le traitement et la gestion des maladies.

La mise au point, dit le document, devrait être mis sur la promotion d'une alimentation saine et de stimuler l'accès aux suppléments d'acide folique pour les femmes à faible revenu.

Qu'est-ce que les femmes enceintes ont besoin?

« Pour la plupart des femmes qui envisagent de devenir enceintes ou préparations qui sont complexes multivitamines enceintes, et minérales pour une utilisation pendant la grossesse ne sont pas susceptibles d'être nécessaires et sont une dépense inutile », écrivent les auteurs.

L'équipe a examiné des recherches publiées sur l'acide folique, la vitamine D, fer, vitamines C, E et A, et des suppléments de multivitamines dans un examen des lignes directrices officielles britanniques pour les femmes enceintes.

Les lignes directrices recommandent 400 microgrammes d'acide folique par jour jusqu'à 12 semaines de grossesse, et 10 microgrammes de vitamine D pendant la grossesse et l'allaitement.

Vitamines pour les femmes souffrant de malnutrition

Une grande partie de la preuve, sur laquelle allégations de marketing sont basées, proviennent d'études dans les pays à faible revenu où les femmes enceintes sont plus susceptibles de souffrir de malnutrition, a déclaré que les auteurs.

L'acide folique, une version synthétique du folate, est utilisée pour enrichir la farine et du pain pour réduire les anomalies congénitales du cerveau, la colonne vertébrale ou la moelle épinière - que l'on appelle des défauts du tube neural « ».

La vitamine D se trouve dans certains aliments et peut être synthétisée par le corps lorsque la peau est exposée au soleil ou à la lumière ultraviolette. Il a été lié à un cœur en bonne santé et les os.

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