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Dirigez-vous vers un épuisement professionnel.

Dirigez-vous vers un épuisement professionnel.

La conduite d'un burn-out

De nouveaux résultats de recherche montrent qu'il existe un lien significatif entre la navette (le trajet entre le domicile et le travail) et les symptômes de l'épuisement professionnel.

« Il existe une corrélation entre les déplacements facteurs de stress et la probabilité de souffrir d'épuisement professionnel. Mais leur importance varie en fonction de l'individu, les conditions dans lesquelles leurs déplacements ont lieu, et le lieu où les travaux individuels », explique Annie Barreck de l'Université de école des relations industrielles de Montréal.

Trois types d'épuisement professionnel

Dans une étude portant sur près de 2 000 personnes, a été Barreck comparant les modèles de déplacements domicile-travail dans les régions rurales et urbaines du Québec et relie ces modèles aux trois dimensions de l'épuisement professionnel:

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  • L'épuisement émotionnel Cynisme efficacité professionnelle

Trajet de la ville et co-voiturage

« Les gens les déplacements vers les zones rurales, ou même des zones de banlieue, se sentent moins stressés », a déclaré Barreck, la conclusion à venir pas une surprise pour elle non plus. Elle a toutefois noté que les passagers sont plus susceptibles d'être stressés que les conducteurs. « Réduit le Carpooling sens du contrôle des navetteurs de passagers, ce qui les provoque plus de stress avant qu'ils ont même arrivé au travail », dit-elle.

Avantages et inconvénients des transports publics

Navetteurs vers les zones rurales ne sont pas entièrement épargnés: les longs voyages en transport en commun qu'ils se sentent moins efficaces dans le lieu de travail.

« Le transport en commun implique des liaisons de bus ou de train, et que les régions rurales sont moins bien desservies, le risque de retards imprévisibles et incontrôlables augmente, ce qui provoque un stress qui est reporté dans le lieu de travail », a expliqué Barreck.

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Le contraire est vrai dans les grandes zones urbaines où la variété des types et des temps de services de transport en commun signifie que les gens sont moins susceptibles d'avoir des symptômes de l'épuisement professionnel.

Qu'en est-il du vélo?

Le vélo est aussi un sac mélangé qui est déterminé par le la zone dans laquelle la navette fonctionne.

« Les cyclistes dans les banlieues ont une moindre sentiment de contrôle que les cyclistes dans la ville », a expliqué Barreck. « Les cyclistes et les marcheurs de la ville ont accès à des fonctions de sécurité telles que des pistes cyclables et des passages pour piétons, ce qui augmente leur sentiment de contrôle sur leurs déplacements. Pendant ce temps, que les entreprises ont quitté les centres urbains au cours des 20 dernières années, le trafic automobile continue d'augmenter en banlieue. Dans le pays, les cyclistes et les randonneurs utilisent les routes de campagne tranquilles, qui sont relativement moins stressant et offrent un plus grand sentiment de contrôle «.

Une solution possible

Les résultats montrent que le risque d'épuisement professionnel augmente de façon significative lorsqu'un trajet dure plus de 20 minutes. Un trajet plus de 35 minutes, et tous les employés sont exposés à un risque accru de cynisme envers leur travail.

Barreck estime que cela devrait conduire les employeurs à adopter des dispositions de déplacements domicile-travail flexibles.

« La gestion employé navettage serait flexible d'accroître l'efficacité des employés et permettre en outre aux organisations d'attirer ou de retenir les travailleurs. Dans le contexte actuel de pénurie de compétences, les employeurs ont tout à gagner de faciliter la santé mentale de leurs employés », dit-elle.

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