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Des noix pour une alimentation équilibrée.

Des noix pour une alimentation équilibrée.

Les noix pour une alimentation équilibrée

Nous avons tous entendu maintes et maintes fois - une bonne santé commence par une alimentation équilibrée.

Il semble assez simple, mais en pensant à la façon d'emballer dans toutes les vitamines, les minéraux sains, des graisses et des protéines en un jour, la préparation des repas commence soudainement à sembler comme une mission.

Personne ne comprend la pression de bien manger, mais pas le temps d'y penser, comme une nouvelle maman.

Fabriqué avec des noix brutes, graines et fruits secs, la gamme des soins de nous a été formulé pour soutenir les modes de vie occupés, moderne.

Pourquoi les noix si bon?

Avec une pomme, pourrait être juste ce que le médecin a ordonné une poignée de noix et de graines par jour.

Non seulement ils ont bon goût, de la recherche de l'Imperial College de Londres a constaté que les personnes qui mangent au moins 20 grammes de noix par jour ont un risque plus faible de maladies cardiaques, le cancer et d'autres maladies. En fait, manger des noix peuvent régulièrement réduire le risque de mort prématurée de 22 pour cent.

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La recherche a montré que les personnes qui mangent au moins 20 grammes de noix par jour ont un risque plus faible de maladies cardiaques, le cancer et d'autres maladies.

Même si les noix sont riches en matières grasses, les chercheurs ont fait remarquer que les noix sont également riches en fibres et en protéines. Il y a aussi des preuves pour suggérer que les noix réduisent le risque d'obésité au fil du temps.

Une autre étude réalisée par l'Université du Connecticut a révélé que manger des noix peuvent aider à prévenir le cancer du côlon en modifiant positivement les bactéries intestinales.

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Il est un doux euphémisme - ayant des collations saines et prêtes à manger à la main est toujours une bonne idée. De plus en tête une salade ou un yaourt avec une pincée de noix et de graines est une façon délicieuse de se faufiler dans les graisses saines et de protéines pour assurer une alimentation plus équilibrée.

Mélanges délicieux

De la santé du cœur, le soutien immunitaire, fournissant de la nourriture du cerveau et de haute énergie (oui s'il vous plaît) à un mélange Banting amical, les mélanges de soins nous sont conçus pour répondre à certaines exigences de style de vie.

Je la plupart des mélanges en les combinant avec gros flocons d'avoine pour faire muesli cru en bonne santé. Après tout, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée (et il y a eu quelques jours où cette maman fatiguée a mangé muesli pour le déjeuner aussi).

Tout le monde a ses préférences, mais le soutien immunitaire Mix était mon préféré. Les baies de gingembre et goji ont donné le mélange d'une morsure intéressante et chatouiller mes papilles gustatives. Voici plus de détails sur les mélanges...

  • Coeur bienvenus Mix - Ce mélange est une bonne source de gras monoinsaturés et potassium, connus pour contribuer à une pression artérielle normale. Le mélange est naturellement sans cholestérol, naturellement très faible teneur en sodium, naturellement riches en fibres et également riches en énergie. Il comprend les amandes, les canneberges, les graines de citrouille, graines de tournesol et de lin. Soutien immunitaire Mix - Teneur élevée en cuivre (contribuant au fonctionnement normal du système immunitaire) et de la fibre, ce mélange est naturellement sans cholestérol, naturellement très faible teneur en sodium et riche en énergie. Le mélange comprend des graines de tournesol, graines de citrouille, les canneberges, les amandes, les cubes de gingembre, baies de Goji et grué de cacao. Haute énergie Snack - haute teneur en gras mono-insaturés, riches en énergie et de la fibre, ce mélange est sans cholestérol et naturellement très faible en sodium. Il contient des amandes, noix de cajou, canneberges, mélange tropical et noix de macadamia. Brain Food Blend - contenant ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale qui contribue au fonctionnement normal du cerveau, ce mélange est riche en énergie et en fibres, sans cholestérol et pauvre en sodium. Le mélange ne contient pas de sucre ajouté, seuls les sucres naturellement présents dans les fruits et les noix. Il comprend les raisins secs, noix, noix de pécan, pommes séchées, graines de chia et graines de lin. Banting bienvenus Blend - Ce mélange n'a pas de sucre ajouté, est riche en fibres et de l'énergie, et une source de graisses mono-insaturées. Il est également sans cholestérol, faible en sodium et contient des sucres naturellement que trouve dans les graines et les noix. Le mélange comprend les amandes, les noix, les graines de tournesol, noix de macadamia, noix de coco, flocons de graines de sésame, graines de citrouille et les graines de lin.

La gamme de soins nous sera en vente dans tous les magasins spécialisés fruits secs et noix Montagu. La haute énergie Snack vend à 13 euros pour 500g, tandis que les autres mélanges et les mélanges se vendent pour 10 EUR par 500g.

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