Des actions saines pourraient avoir un impact négatif. | DSK-Support.COM
Santé

Des actions saines pourraient avoir un impact négatif.

Des actions saines pourraient avoir un impact négatif.

Parfois, les choix que nous faisons bénéficier notre santé peuvent être identiques ceux qui nous font du mal à long terme. Prenez note de la ci-dessous:

1. Compulsivement utilisant désinfectant pour les mains

À moins que vous êtes dans un lieu de germes sujettes comme un hôpital, l'eau et du savon fonctionnera très bien, dit Richard Gallo, MD, Ph.D., chef de la Division de dermatologie à l'Université de Californie à San Diego. Lorsque vous n'êtes pas près d'un évier, gels désinfectants pour les mains peuvent aider, mais assurez-vous de lire l'étiquette d'abord. Des recherches récentes ont montré que les triclosan contenant peut favoriser les bactéries et la résistance du virus aux médicaments antibiotiques. Cela s'applique aux savons à mains antibactériens qui contiennent du triclosan, ainsi. Choisissez des marques qui contiennent au moins soixante pour cent d'alcool, qui tue quatre vingt dix neuf pour cent des bactéries au contact.

Jody Levine, MD, dermatologue à New York dit que les femmes sont souvent facilement ennuyé avec leur routine de beauté, surtout si elles ne voient pas immédiatement. Il peut prendre entre six et huit semaines à voir des changements. Elle met en garde les patients contre les produits souvent en constante évolution, en notant qu'il peut causer la rosacée adulte (une condition qui se traduit par une peau rouge, parfois lacunaire et enflammée). « Les gens peuvent être former la peau sensible en essayant trop de produits différents avec des niveaux élevés de parfum et d'autres sensibilisateurs », explique le Dr Levine. Au lieu de toujours essayer quelque chose de nouveau, tenir à ce qui fonctionne pour vous, ou consultez votre dermatologue pour développer une nouvelle routine.

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3. Le port de tongs

Selon Jordana Szpiro, DPM, un chirurgien podologue et le pied à Boston, « Flip-flops et autres sandales insatisfaisantes, qui ont pas de soutien de la voûte plantaire et donner aucun soutien structurel au pied, peut conduire à des fractures de stress puisque vos pieds non matelassés deviennent tendues quand ils essaient de soutenir trop de poids « , explique. « Extenseurs ou tendinite fléchisseur est également un problème commun qui se produit à la suite d'essayer de garder votre flip-flips sur - les muscles sur le dessus ou sous vos pieds se surmener tout en essayant de saisir vos chaussures. » Elle conseille aussi contre la marche autour Shoeless, même si vous êtes à la piscine ou dans le vestiaire de votre salle de gym. « En plus de ne pas donner à vos pieds tout soutien, allant pieds nus peuvent aussi être difficile pour ceux sujettes à des maladies infectieuses de la peau telles que le pied d'athlète, qui se propagent facilement près de la piscine, dans les salons de pédicure et dans les gymnases.

4. Se brosser les dents après chaque repas

Se brosser les dents immédiatement après chaque repas peut sembler une excellente façon de garder votre santé bucco-dentaire en échec, mais selon Greg Diamond, DDS, New York City parodontiste, il est préférable de tenir au loin. Les aliments peuvent laisser l'acide sur vos dents, ce qui peut affaiblir l'émail et le brossage tandis que l'émail est dans un état fragilisé peut réellement frotter l'émail loin, dit-il. Pour déloger les particules alimentaires qui peuvent rester après avoir mangé, il recommande de rincer simplement la bouche avec de l'eau et sauver le brossage pour le matin et la nuit. Ensuite, lorsque vous faites une brosse, assurez-vous de le faire dans un mouvement circulaire. Selon le Dr Diamond, cela permettra d'améliorer vos chances d'éliminer les bactéries nocives entre les dents et les gencives.

Source: http://www.mnn.com/

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