Contrôle de l'explosion du cancer. | DSK-Support.COM
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Contrôle de l'explosion du cancer.

Contrôle de l'explosion du cancer.

Le cancer est en train de dépasser les maladies cardiaques comme le plus grand tueur dans le monde. Voici quelques conseils sur la façon d'éviter de devenir une victime de cette maladie redoutée....

À l'échelle mondiale, environ 12,4 millions de personnes seront diagnostiqués avec une certaine forme de cancer cette année, et 7,6 millions de personnes vont mourir. Le fardeau mondial du cancer a doublé au cours des 30 dernières années du 20e siècle, et il doublera probablement de nouveau entre 2000 et 2016 et presque tripler d'ici à 2017.

En 2017, 26,4 millions de personnes par an peuvent être diagnostiqués avec le cancer, avec 17 millions de personnes qui meurent de lui. Chez les hommes, le cancer du poumon entraîne de nouveaux cas et de décès, alors que chez les femmes, le cancer du sein entraîne de nouveaux cas et de décès.

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Il y a trois ans, un énorme 175 Américains par heure ont été diagnostiqués avec le cancer, et les chiffres ont seulement augmenté depuis. Maintenant, il semble que le reste du monde est en train de rattraper.

Malbouffe et les mauvaises habitudes alimentaires contribuent au cancer

Ce n'est pas difficile de comprendre les raisons. D'une part, comme les exportations américaines traitées de la malbouffe, la soude sucrée, et les mauvaises habitudes alimentaires au reste du monde, de plus en plus de gens vont mourir de maladies tout à fait évitables.

Au cours du siècle dernier, les Etats-Unis déplacé progressivement d'un régime d'aliments frais, naturels au système naturel actuel de l'élevage industriel, les produits emballés, et la restauration rapide.

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De 7,6 millions à zéro cas de cancer

Sur ces 7,6 millions de personnes qui meurent d'un cancer cette année, il a été estimé que jusqu'à 4 millions auraient pu être sauvées juste par une alimentation saine, et en particulier en évitant le sucre et l'amidon. Votre régime alimentaire devrait comprendre des légumes frais et une bonne dose de gras oméga-3.

Donc, ce qui ramènerait le nombre à 3,6 millions de décès chaque année. Vous voulez mettre ce encore plus loin, à 3, 2 ou encore moins d'un million, en un pas de plus? Si la vitamine D3 niveaux d'exposition au soleil ont augmenté chez les populations à travers le monde, il est beleived que plus de deux millions cancers pourraient être évités, en particulier dans les régions éloignées de l'équateur.

A présent, vous savez sans doute que les risques d'exposition au soleil ont été grandement exagérées, et les avantages très sous-estimés. Non est l'exposition au soleil ne pas les grandes personnes de raison de développer un cancer de la peau, mais il va vraiment réduire vos risques de développer 16 différents types de cancer, y compris du pancréas, du poumon, du sein, de l'ovaire, de la prostate et les cancers du côlon.

Ces millions d'autres décès pourraient être évités grâce à quelques pas plus facile. Pourraient être évités plus de morts en modérant la consommation d'alcool - consommation excessive d'alcool peut augmenter votre risque de cancer de la bouche, du larynx, de l'œsophage, du foie, du côlon, du sein, du pancréas et des poumons. Il est tout à fait possible qu'un pourcentage significatif de cancer est causé par la consommation d'alcool.

Des choses simples que vous pouvez faire maintenant pour prévenir le cancer

Voici toutes les étapes simples que vous pouvez prendre pour éliminer pratiquement le risque de cancer:

1. Normaliser vos niveaux de vitamine D avec des quantités sans danger d'exposition au soleil. Cela fonctionne principalement en optimisant votre niveau de vitamine D. Idéalement, il serait préférable de surveiller votre taux de vitamine D.

2. Contrôlez vos niveaux d'insuline: Assurez-vous que vous limitez votre consommation d'aliments transformés et les sucres, autant que possible.

3. Obtenir des quantités appropriées d'acides gras oméga-3 d'origine animale graisses.

4. Faites de l'exercice approprié. L'une des principales raisons pour lesquelles les travaux d'exercice est qu'il fait baisser votre taux d'insuline. Le contrôle des niveaux d'insuline est l'un des moyens les plus puissants pour réduire vos risques de cancer.

5. Mangez selon votre type nutritionnel. Les puissants effets anti-cancer de ce principe sont très sous-estimés. Lorsque nous traitons les patients atteints de cancer dans notre clinique c'est l'une des plus puissantes stratégies de lutte contre le cancer que nous avons.

6. Disposer d'un outil pour effacer définitivement le court-circuit neurologique qui peut activer les gènes du cancer. Même la CDC indique que 85 pour cent de la maladie est causée par les émotions. Il est fort probable que ce facteur peut être plus important que tous les autres physiques énumérés ici, alors assurez-vous que cela est pris en compte.

7. Seulement 25 pour cent des gens mangent assez de légumes, donc par tous les moyens de manger autant de légumes que vous êtes à l'aise avec. Idéalement, ils devraient être frais et biologiques.

Cependant, s'il vous plaît comprendre que, souvent, les légumes frais cultivés conventionnellement sont en meilleure santé que ceux organiques qui sont plus âgés et fanée dans l'épicerie. Ils sont certainement mieux que pas de légumes à tous, il ne faut pas l'utiliser comme une excuse.

8. Assurez-vous que vous n'êtes pas dans les deux tiers de la population qui sont en surpoids et de maintenir un poids corporel idéal.

9. Dormez suffisamment de haute qualité.

10. Réduisez votre exposition à des toxines environnementales comme les pesticides, les produits de nettoyage chimiques ménagers, désodorisants synthétiques et la pollution atmosphérique.

11. Faire bouillir, pocher ou à la vapeur vos aliments, plutôt que de faire frire ou les charbroiling

Étapes sensibles au cancer de la fin sont possibles

Effectuez les opérations décrites ci-dessus son impossible? Je ne pense pas qu'ils font. Mangez une alimentation saine, l'exercice, obtenir un peu de soleil, obtenir sommeil une bonne nuit chaque soir.

Ne buvez pas trop, et arrêter de fumer, mais assurez-vous que vous avez votre régime alimentaire pour la première. Un « remède contre le cancer est impossible - il se trouve, il est la plupart du temps juste du bon sens!

Mais en ce moment, les choses vont dans la mauvaise direction. Au lieu de tendance à la baisse de 7,6 millions à zéro, le nombre de décès pourrait augmenter à 17 millions en deux décennies. Ne vous laissez pas être un de ces millions de personnes. Prendre la responsabilité de votre propre santé.

Cet article est issu du site Web du Dr J Mercola - www.mercola.com

À propos du Dr Mercola

Dr Mercola a fondé l'un des sites les plus visités de la santé sur Internet, Mercola.com et a une pratique, le Centre de bien-être optimal, dans la banlieue nord-ouest de Chicago.

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