Conseils sur la perte de poids super pratique: pratiquez la discipline sur la motivation. | DSK-Support.COM
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Conseils sur la perte de poids super pratique: pratiquez la discipline sur la motivation.

Conseils sur la perte de poids super pratique: pratiquez la discipline sur la motivation.

CONSEIL: discipline la pratique sur la motivation

Une des raisons que les gens ont pour renoncer à suivre un régime est qu'ils n'ont pas le MOTIVATION à suivre.

Pourquoi?

Parce que l'excitation de se lancer dans un processus comme perdre du poids très rapidement se dissipe.

Parce que bien que les habitudes que vous devez adopter pour perdre du poids sont relativement faciles, mais les faire pendant une longue période (lire douze mois non-stop) est difficile. Choses dures ne sont généralement pas excitant pour les humains. Choses faciles sont.

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Donc ce que vous avez besoin si vous voulez perdre du poids est pas MOTIVATION, il est DISCIPLINE

La discipline ne se soucie pas si vous excité, il fait le travail parce que faire le travail est ce qui est important

C'est ce que vous passe à travers les jours où vous voulez vraiment manger un gâteau au chocolat tout pour le petit déjeuner, ou sauter salle de gym parce que vous êtes « fatigué ».

La discipline ne se soucie pas si vous êtes excité, il fait le travail, car faire le travail est ce qui est important.

Comment obtenez-vous la discipline?

Vous pratiquez. En fait, votre régime alimentaire est le moment idéal pour la pratique. Faites le régime quoi qu'il arrive. Pas d'excuses, pas de plaintes. C'est la discipline. Et il fonctionne. Votre vie sera mieux si vous apprenez cette compétence.

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La motivation obtient des regrets, la discipline obtient des résultats.   

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