Conseils rapides pour la perte de poids: prendre une pilule glacée. | DSK-Support.COM
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Conseils rapides pour la perte de poids: prendre une pilule glacée.

Conseils rapides pour la perte de poids: prendre une pilule glacée.

Astuce: Prenez une pilule de refroidissement

Non, ce n'est pas un article sur un supplément de miracle qui vous fera perdre du poids - ceux qui n'existent pas.

Ceci est un article pour vous dire de cesser de permettre l'alimentation de vous stresser.

L'une des raisons pour lesquelles tant de gens se battent avec leur poids est que leur relation avec la nourriture est pleine de stress.

  • « Comment BAD est-ce pour moi? » « Si je mange ce pourrai-je perdre du poids? » « XYZ Miracle Diet dit que cette nourriture est bonne mais le nouveau plus rapide perte de poids 3000 régime dit qu'il est mauvais... Que dois-je faire? »

Ces questions, et les émotions qui y sont attachés, transformer votre relation avec la nourriture dans un cauchemar.

Ces questions, et les émotions qui y sont attachés, transformer votre relation avec la nourriture dans un cauchemar.

Si ce fut un mariage, la plupart d'entre nous serait en conseil ou d'obtenir un divorce. Je pensais que la nourriture était censé être apprécié... Ne nous avons assez de stress dans la vie sans nourriture ajouter à cette charge?

Il y a un meilleur moyen!

Vous pouvez toujours perdre du poids sans stresser votre nourriture tout le temps.

Comment?

Obtenez les bases. Ce sont généralement ce qui est mal pour commencer.

Quelques exemples?

  • Manger le bon nombre de calories Assurez-vous que votre régime alimentaire se compose essentiellement de légumes, de fruits, et des sources de viande / protéines maigres Faites régulièrement de l'exercice se débarrasser des toxines (excessive des médicaments sans ordonnance ou des aliments ultra-transformés) Traiter votre bagage émotionnel

Faites ces choses et vous ne devez jamais se sentir stressé à propos de la nourriture à nouveau.

Faites ces choses et vous ne devez jamais se sentir stressé à propos de la nourriture à nouveau.

Et si vous avez besoin d'aide - comme dans un mauvais mariage - obtenir des conseils

Il y a des gens là-bas qui peuvent rendre cela plus facile à réaliser et vous aider dans le processus de devenir amis avec votre nourriture à nouveau.

Voir perte de poids conseils précédents ci-dessous:

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